 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
转载一篇文章，请各位发表高见
8 l/ X4 {- Q7 V* i能让男人长寿的13个怪招！
! n! w5 H0 U9 y# T, }2 N& L/ b
; S5 q$ G( R; T7 y6 d2 z据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
1 a4 S; |1 W1 D* }0 |* p) ?2 m# O4 M, y- y* Z
1、钱包别放屁股后
4 r3 W& n, b, J 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
# F! d( C) M, L
% `! Y K2 j/ l! p5 g; u+ p 2、常过性生活
4 z, U9 y9 K3 F3 ^" ?/ X 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
9 M% y+ P& T- I8 l
$ n: |" n' s* r+ u: S1 D+ c 3、少用止痛药
! q" o3 Y; S3 y 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
# Q, O* j+ Q1 Q+ p% o3 S1 R$ B d& {$ l( G# }
4、护牙能防秃头症+ D5 W% P" }7 m4 O, B+ ?0 R! O
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
' m5 W+ p5 \% E' R" K' K2 d: n! d* U# f! a$ j% _1 \
5、娶个年轻老婆
u0 B+ |+ e* Q9 m 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
* U+ H0 a/ e' o* y& H( k5 U5 q4 Q
' n4 O9 p4 ?5 k9 j; p 6、加强盆底肌肉训练
- S- ?$ Y$ P+ Y3 G 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 + O. o) d z5 Y5 a
7、争取升职
6 F4 Y; g6 l% K T6 f 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 : `3 R3 ^# f9 J( q4 ^$ r
8、每天吃苹果
2 A f. F$ s7 ^9 G5 [3 ] 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
3 |/ k. W# X2 P+ F9 J! ~/ o7 s
$ k! x3 F9 ^4 J5 _* }5 S 9、少吃肉. I/ t" `/ _) n7 u. ^
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 : a, M; U, F" t6 T% c8 `
- C" w& c/ P2 d
10、别让妻子工作
7 E" p" R; X% Q5 s 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 " C! O2 b* z+ X2 x, `6 v* h# v
/ u) F4 u+ x& E V. R
11、反手刷牙, X- P o6 } }4 M/ F- v4 M X
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
( t% K& m( X5 `! t+ m, |; L! \- V
3 w4 f$ j7 q) `- l+ I5 W ? 12、降低胆固醇
: g6 o O% I8 ~9 I/ d/ r 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com# e+ K* p! ?; u: [- f
. h" }' ]" i8 I) X2 v3 a 13、每天晒太阳10分钟
* P1 A8 J% k0 D- V: N. J2 V' D) [ 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
