 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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" q1 ^/ _& p& F/ c( ]很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。
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红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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: {3 z ~% j$ {& Z( m; f红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。$ h% h2 s; A1 y* h" ^ `! X! X+ x
* w W. g7 O* f2 A/ M' n& F我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。
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6 r9 }. a' t! F" h2 P* r无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。
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$ s* r% E* z) M把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。6 w- W, b. W) V2 a
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; a; Y. ^/ e' a- k5 O$ v1 d8 D*************** 蜂蜜大枣茶 ******************) j! Q4 T! O+ b& y3 L- S
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做法参考:《贝太厨房》9 n# H& S+ y, S F2 d
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材料:& I3 n3 Z" R( B+ I" t7 i
干红枣150克. l5 e- X0 i; X1 _* A3 Q( I. q: E
冰糖50克(或黄片糖)1 d5 l8 W3 {# g7 D; x& p
蜂蜜200ML
' S; J, n2 |: R: z水350ML
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注:
2 h5 ]+ j1 e* C2 r& S/ q1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮( `& n+ V) Z/ |) N( ?; z ?0 G
2、糖尿病人不宜多吃枣; a- Q O" K; L$ K
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做法:. ]: H. c2 Q5 W: s8 M) f/ g
1、干红糖洗净,将枣切开挖去核3 x/ ^: k& z8 m" K
2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水
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3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干
( c# c. i1 ?5 s! z" M. |* r4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状 j! B4 Q6 q: H: I
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5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存
2 J6 ~4 H' @$ i+ P8 v' n6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可
; w( P0 A6 [; X- h. }2 g7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧* Z% A1 B8 \8 W3 V# O
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/ n; {1 x# K W$ ]' l同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品: |
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