 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。
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9 U) Q5 M! ~- i5 ^0 L* L红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。) k9 y2 ?' J- U) q
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7 m# f% Z7 q0 W' n5 o' N8 ?: l3 v红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。
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5 F! n1 A4 F7 \8 Z3 W0 M0 t我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。
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2 \% F% Y& a; V5 R1 E% q) @- ^无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。
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把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。" f* F. K- D, q: X$ K8 Y
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- Y# U5 g/ r/ W$ M' Q/ C*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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, f+ c% v3 a* H1 K8 T/ W6 ]做法参考:《贝太厨房》
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; j/ V$ t2 b2 k材料:
& g4 W" c) L: w/ b7 [. N6 w5 f A( U干红枣150克
* A1 b2 e% u- c9 j R3 [$ M F% k9 G冰糖50克(或黄片糖)
. o) y; `9 g2 S* ]8 H( ~8 C蜂蜜200ML S- h1 F$ P( a- M8 [
水350ML( H/ y6 N9 U$ H
: Q0 l5 B& F$ }3 J! E: q6 q$ F注:, y# B# T1 X" W% K, O+ @" |
1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮
5 G# S. S; z% }* o3 v$ M7 r2、糖尿病人不宜多吃枣% t. ]8 T0 B6 v
- C5 Y1 E/ J% T- _* D做法:
" p4 t, b! E# a1、干红糖洗净,将枣切开挖去核; J! }$ m0 Z, c4 E, Y
2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水
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3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干4 Y9 O- _ m; Z# I
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状
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5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存. V9 C }! E* v2 D1 a0 E
6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可
C" J/ k/ ~$ q& P: C5 t9 \7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧
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+ ]7 y( ^7 M% } |同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品: |
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