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24hr美眼计划 让你电力十足

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-4 08:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
加速双眼失去光采的无形杀手
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1.一感到双眼疲劳,就不自觉揉眼睛0 U' l) }! U. ~0 k- V  l& {% w
眼睛一疲累,就不自觉用手去揉,卸妆时也毫不留情的大力搓,就像大力揉捏一张脆弱的纸,不产生细纹也难。
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5 L# D$ M. l: I" X; H4 C# x2.紧盯电脑时间,毎日10小时up!
. Y8 M- ?: Q$ B2 ]2 M; E3 Z+ i- F上班盯萤幕,下班啃韩剧,每天都是双眼直盯萤幕的接力赛,眼压高到炸,连眼周肌肉也超级紧绷,可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷,都是这么来的!
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3.Iphone不离手,通勤、吃饭都不放过
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连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈,3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。6 u7 ~2 }0 M! o8 {* W& H  C$ {' X
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24hr美眼计划,让双眼随时随地“蓄电力”十足  ?& s0 w$ S/ w
每次决定努力擦眼霜,往往只有〝三分钟热度〞!从改变生活习惯做起吧!把伤害眼睛的坏习惯通通改掉,再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰!
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9 V2 S* j2 i5 t6 X) i9 o8:00 wake up
  E9 l) c- c! `# _3 h( O8 N常听人说冰敷消除眼睛浮肿,但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说,效果往往只有一点点!反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时,使用热、冷毛巾各敷上一分钟,搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧,就能立即赶跑爱困眼。. u% C3 [: L* J& l! ]
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9:00 Commuting
9 o+ [! W8 p) ~6 K' ]2 P# V4 k肌肤80%的老化来自紫外线的伤害,对于既薄脆弱的眼周肌肤来说,更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力,上班绝不能忘记防晒!除了白天上眼妆前,就得擦上“眼周专用防晒”,当阳光真的很刺眼时,也别忘了戴上太阳眼镜!
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11:00  Working
+ ^7 d2 `8 A. N0 g千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害!眼科医师早就证实,造成眼球混浊的凶手之一就是辐射,连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外!- `" S- g. F6 G- L* z* P  c
抗眼睛〝辐射老化〞守则:
! m9 J2 Q& q  d# H1  避免注视微波中的微波炉
( m7 N  w' w/ t& A9 {2  电脑萤幕加装辐射保护贴
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5 h" h' T( |5 [( h) R. P. O# z3  缩短紧盯手机萤幕的时间
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2:30 pm Break of work/ ^, [2 h) q0 F7 w. |! h, Z
在中医的观点看来,穴道是动脉和静脉间的肌肉组织,是神经线的集合处,神经又控制着肌肉运动,想改善眼部“筋僵硬”,最有效的方式就是直接刺激穴道了!另外,因为头部也是身体的“百穴之汇”,随身携带一把按摩梳,利用梳头按摩头皮,其实也有放松脸部肌肉的效果。
: B* |$ _) @# e) @0 L! a2 [A  攒竹:预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
* U" P: i) b- P, R% k4 aB  丝竹空:紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处)+ n9 v5 F3 H4 p; W  _7 i- o2 \2 |' ?1 \  L
C  四白:使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时,在黑眼珠正下方,沿眼眶骨下0.5公分,用手指按捏有个凹窝处)
- p2 O) q5 R" vD  睛明:可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
( o, Z# m' Z: w4 z8 BPoint1》用中指按压每个穴道6秒,最后在鼻梁骨两侧,以大拇指指腹深层按压
9 r  p% _) O1 i/ WPoint2》由内向外按摩额头放松前头筋后,按压太阳穴,动作来回三次,舒缓上眼皮肌肉紧张。; w0 c9 _: |7 ~" ]7 M" ^4 x) r8 m8 j
8:00 pm Off work# v  t! r. L) }# e
经常一大早起床,就被自己的“黑眼屎”吓到吗?眼妆没卸乾净,除了眼周肌肤容易色素沉淀,也有长针眼或角膜发炎的危机!为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉,眼唇卸妆液的量一定要够,轻敷30秒后再一次卸除!要避免眼球红血丝,棉花棒、洗眼液也是必备道具!
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11:00 pm Before Sleep
; e/ b; k7 i5 l! L* _白天眼睛总是肿到不行,起床后才抢救绝对来不及!其实「眼袋」是夜间形成的产物,就像漏水一样,夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议:大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜,就像隐形的塑身衣一样,让眼皮肌肤不渗水膨胀,隔天双眼自然神清气爽。
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