埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2363|回复: 1

[菜谱] 【焦熘肉】:久违的味道

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-30 07:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
5.jpg ! U; ?) m5 J; a
本不是素食者,近年来却是越来越向素食靠拢了。平时做的菜,也几乎全是素的。可能是素食的好处越来越多地被大家了解了吧,周围有很多人逐渐减少了吃肉。当然,完全不吃,目前还是做不到的。
9 W) a. C; O; Y$ B! x
  b: q4 G8 o! G% l焦熘肉,老公说小时候常吃,那时没有油水,就爱这样肥肉+油炸的食物。虽然知道不太健康,偶尔吃一次,也没什么了
1 m4 ]2 b" e9 p. D  A1 L- [/ d
9 ]% ^% G% C' ~6 f$ N- ]' ~如今,这样的纯肉,几年都不吃一回了。2 X' v# w0 K% {, M/ M8 c
+ \4 L, i$ P# D/ J% I9 C/ Z

5 T! v5 F' k4 W3 [吃得脑满肠肥,未必不是一种幸福
/ Y3 m. {: o7 P2 J
7 S( L- C+ X2 ]2 C* ]
# D2 r5 h# D* R$ a; t5 |& D% n**************** 焦熘肉 *****************
) c1 `5 T- ~+ ~5 ?
- F- N. e6 {/ x; ~9 {) m* E材料1:去皮五花肉,淀粉,面粉,水- L- E! z% J) b* t# f( `
材料2:蒜,姜,葱,醋,生抽,老抽,糖,水淀粉(其中蒜要多一些,姜要少一些)9 B7 |+ c4 y( i2 B

8 K$ d% _4 G+ @7 A' X做法:
$ I  w0 ?: O0 \) p4 }6 h- s1、收拾好的五花肉切小块
4 L( ~% f, R+ h" J* D; v/ e/ O- @2、淀粉+水+面粉调成比较稠的糊状,比一般水淀粉稠,感觉有点像芝麻酱的稠度,这样好挂糊
$ X5 E! S" I5 b# g3 y8 Y4 F2 H/ _3、锅中油烧至温热,肉块放入面糊中,表面全部沾满面糊后,下锅炸
3 E3 ]' k- m% K5 Q' w' c/ Q4、慢慢炸至表面焦黄,捞出控油待用
! U- ~2 t7 e- u; C$ y7 \! b5、材料2的葱、姜、蒜切末
8 \% \* M5 a& m- X/ f, D* O6、锅中倒少许油热后,倒入葱姜蒜末,炒香后,加醋、生抽、老抽、糖翻炒& S/ Q# R" f- f: l4 i
7、煮开后加水淀粉,等汁液稍显黏稠即可关火出锅( g- C  w+ }7 R! @( n
8、将调味汁倒在已炸好的肉块上,趁热吃
4 i$ q4 j" p% p+ p2 L/ c* W 1.jpg # t/ @( N% ?3 s2 r' b4 s8 t& Z+ J
2.jpg 8 U5 c/ N$ j& D+ l
3.jpg 1 }0 {& b4 ~1 |; w) a: J, H
4.jpg
鲜花(20) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-1 07:30 | 显示全部楼层
哇,太好吃了,看得我肚子真饿
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-14 05:28 , Processed in 0.108071 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表