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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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' L5 h% d5 i0 G. B4 o, }( ?8 l下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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* K! t3 X; Y5 J: G3 M其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多2 K* R& y* l- _# \# x+ j

5 M/ A7 K( [* Q, K有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思& m, {6 o6 s3 i. p, h' b$ W* }: }
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0 t2 `$ X/ n! U1 z0 w* B4 t************ 五香芸豆 *************
# D9 L! R& z) t
& @3 J& x* e& c! o, `5 h* Q材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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0 g) H$ ~1 k4 I7 V9 W& ^做法:
0 \0 _7 R( p8 u  V# S! @/ L1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
- p. m, b; o3 j# F# a2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片$ ?+ T# b6 Z( ]3 Z9 g8 H: b1 M- k1 j
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了6 ^6 Z" M' B5 Y( u) g" m  {
4、煮到芸豆完全熟透
' [1 C, _5 q: e- j$ ?5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
" m# ^( k  g6 p1 ~0 O% N4 T$ l
, q$ R# ~' V4 y" Q1 v# I备注:
2 e4 W  i  L$ {  i7 v1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
  a! L& j2 |$ ~8 W1 f" [2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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