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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克), E' I3 A# K, y0 |
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做法:
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/ B" e  v: i( g  \1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
2 n! g* n' R7 T3 Z" Y3 M
# [2 i( i7 U( Q+ u. ]  D2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
/ U) }1 P4 ~# Y2 F' W
" J; w# ]7 |' ~  e! P3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。8 E% n9 ?* ]8 y. ?: h2 u
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: q  m5 B# q9 u5 }
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
( n( `/ S7 j( @; l, {' B$ v- H' k+ \; d
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。- E! m, p  w; Z

8 _* }& B% R# t: T% c4 i**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
# G, }1 F5 z$ P5 n2 `, Q) l8 M
3 N  l: ]+ H0 Z: x4 X**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
理袁律师事务所
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