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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个1 e. G0 G6 h& l- O
2 Z# Y' w: ?8 K: P

: d2 U! K* `0 i5 C+ ~' l6 _! B" K调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)" @( d3 i) ], i. F0 p  U
3 ^: U  L6 d/ j
做法:
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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。- P9 i& ?0 n7 [' r7 x
( U" }0 F- L8 B8 ]% S
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。' Q- F- s; {: N! c0 \" G" s1 x& r
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
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; g1 D, W0 ^6 W0 C) \. w**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
: B" D7 J9 W8 s- g1 ?6 x0 N' b! U0 G
! N" a/ l+ F! |4 g  R- r**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
; Q6 _6 n: Y* `. V& ]. r8 M. A; e% P; H4 I' W9 L- j
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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