埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1720|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
6 e; f/ [1 }5 {8 n5 O
4 L( P- A( b; i
# C( m$ e. n0 C3 v. r调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
7 A+ |- W- _, V8 Z$ Z: Y7 {) W
7 _+ s; p* U! k做法:
5 e/ E2 R, F" J' e4 k6 x6 Y7 G9 b5 a8 c; p# l
& Y# O' P7 z! x0 L

3 K: ^9 i3 L* C! x$ r* ]+ x6 H! c4 M/ l7 D3 q( O
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。: Y8 p7 H' z( R% n. @9 d3 ^

: W1 @3 {  O9 Z' V' A+ G: J2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
; I7 y( x# e* L/ k. f; X: P2 H, z) ]( z+ r" q) }, j: S7 Q% y- F
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
: _* Y7 [, x7 f0 ]' ^0 f. S  f8 T. d: i, K" }8 Y. @) ^

# X! ], {) h% Y* j( f
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
( N( V: P) f; t% {. A1 E* L, D% L; x
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。" R4 F4 @. C5 b6 X. y' J3 O  V
3 \  j  t  g7 y; N
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。. O# |. @: ?+ q) |
/ S) l$ `% l& `; P# B' m7 F4 W
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-7 00:06 , Processed in 0.172470 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表