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健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。
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自测一下 你是酸性体质吗?
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+ ^ B7 w6 g3 N" j 1.早起精神不佳;
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2.夜里睡不香(失眠);/ q2 @1 K/ T: W* g- n6 K# W
L) ]0 c$ I9 h1 n" ?5 k& l 3.整天都感到很累;
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4.工作想速战速决,没有持久力;( a& O$ x, Z" K0 Y. q4 S; A
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5.情绪不稳定,容易发怒;1 Z+ ~5 O0 ]2 O' p/ o
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6.易被虫咬;
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7.容易得皮肤病;2 J6 r& M: t: t6 B8 o
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8.容易发烧或感冒;
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# }! e$ [) e1 ` 9.有高血压、低血压、肝脏病;
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! @; o, R0 s$ T) Z- P 10.有糖尿病、肾脏病、痛风;
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11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸; ]5 |+ P) u+ J& F' F7 `8 [* c
* w3 ~0 ~# Y3 j, F' T e 12.身体肥胖;1 K2 h1 O5 U2 f
- z+ m: n$ T- V1 A! L) F* u 13.有胃病、胃溃疡;
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14.有过敏症、便秘;% U" A( S* K/ K3 S, m5 z
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15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;
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+ m; ]+ f$ p! x4 [" `5 F 16.食欲不振;
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& h# @# d0 k6 l w$ `" F) p, B. n' r 17.牙龈易出血;
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18.伤口易化浓;
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19.喜欢喝(碳酸)饮料;
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3 ?# h z/ q6 z/ N- C9 T! g 20.喜欢吃肉食、油腻食物;0 u/ Z; i x1 G+ K& q/ ^
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21.喜欢喝酒;
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22.喜欢吃甜食;
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23.喜欢吸烟。
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有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。 |
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