秋季宝宝防燥7款食谱

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秋梨汤
6 \: M  A* l# X& f0 H. T把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后用水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。
菊花饮料
' i6 H( n) K! o$ `8 L: I把白菊10克放入茶杯中，可加少量白糖，然后用沸腾的开水冲泡3～5分钟，放温后即可给宝宝饮用，具有养阴生津作用。
' ~4 d+ X5 C3 P. G5 n" e胡萝卜粥
把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水熬煮。经常让宝宝吃可防皮肤及眼睛干燥。
- z( `$ R8 m0 \( u芝麻木耳汤
4 g* q( k8 y1 W9 K4 G把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤其适用于大便干燥的宝宝。
银耳羹
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9 p6 k# z8 s5 M$ N  J  \把200克银耳用温水发泡24小时，洗净后放入锅里，加水熬成琼脂状，然后放进100克冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。经常食用可化痰宁血。
! O( o) ^5 V) h$ F8 S4 f石榴汁
选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝饮用，每天喝2～3次，可收敛血管，生津止渴。
0 n3 O; |& O& C7 C3 S- {' G; ~荸荠汁
$ V* W! y5 T" _6 o选200克鲜荸荠，洗净之后去皮将它捣烂，然后去渣取汁，直接给宝宝饮用，每天饮用2～3次，可凉血止血。

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