 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 - t! c/ K! P: c# X4 ^
内容简介
1 v8 Q- G' x0 Z1 o- d! b 本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
! D' ?, L S+ j: m1 P4 ^
8 v+ T+ `* c" L目录
) @% z4 }' ~$ J- _' J0 X虫草乌龟煲
) `$ N9 N r' |' I! v4 Z龙凤呈祥3 o2 }& @& d5 L9 I# R+ R" b
洋葱虾仁) k' z! m1 J$ ~# V* ^# W
双鲜虾仁锅巴0 M3 t% }( g/ W' l5 y
山药金牡蛎
( L9 D: ?, N. c9 y+ d$ g/ e甜椒三鲜
7 i1 S* c/ ?' f* W( z豌豆炒蛤蜊0 E' I9 ]& d0 L* ]$ v
玉米烧海参
6 U1 q8 y7 G7 P" B7 j7 N1 u' y吉利堂炒三鲜
$ \2 E5 V( o) W….. …..4 N, M" U6 _. l0 [
….. …... }8 l1 i! p2 C! Z
….. …..$ G, X1 m8 J* m: b
[试读片断]
! J2 y, q) s8 Z; V A原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
) r* G& i; `& l2 |: Y制作步骤：
% V/ n" Z/ d: z(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
7 M g. y+ i; ^0 U8 Z- b" K C% w8 K2 C(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。: N$ C, q! r# k4 ^3 t5 z" {
(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
: z- }" h7 L9 z0 j e& T# J8 t# p
9 z: o7 I# j# A2 T$ a【下载地址】
0 d$ ~% `6 N6 J! g4 y9 z, M0 o[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
! L+ b& j6 {7 _; o) X% r- ^0 N/ U) }
* _' z# y' J$ G; X% W0 V[FS] http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
x2 a6 ]( [8 d4 ^. {' ~- Z
" _" I7 X8 |# u3 l1 o: U, J( W$ r[WupLoad] http://www.wupload.com/file/67884186
J3 _7 I% C; E( C6 t9 v" O4 b0 e% t3 l m! V
[YunFile] http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/# i' j" E0 C1 h5 f4 y* X
\% Z5 z/ r, b0 v说明: 国内的用户可以选择 YunFile 地址下载，速度较快；而国外用户可从 FSC/WU/FSd 下载，具体下载方法可参看：http://mvok.info/xiazai |
|
狗仔卡
发表于 2011-8-22 01:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡