6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
" @& i& t& f8 L1 V  V7 o5 h9 W前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
7 k8 @. C3 W3 O; [7 u/ y9 M) Y開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
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烤鮭魚
8 I! c2 p6 g5 p: M4 F解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok

7 S9 _0 j; P: J( d什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
5 R$ t8 T" a- W
6 D1 l; Q' ~% k; }* {- D# n沙茶豆腐鍋
  G2 U" A; t2 x8 b: r, G4 [先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

3 s7 p  v! M7 u$ \0 G) _電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
7 x" ~" M* L* l6 }6 C* `2 t邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
# E0 B9 [" e$ }1 U0 k5 I! e: ~這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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我都是懶人作法
1 q# d* N# o; ?- G/ S) D其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
  i/ v2 X& P4 l# \2 j% Z! C還有
4 n! p% ?: Y6 f5 W6 _/ @前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
6 u& ^$ H7 u. X, c. Z: x還有
+ [4 P0 {# M. A. D$ g5 k前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
' X: c$ ~; Q: y/ N相当正确!!
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  h- a! ]- w7 O; V0 b. [9 U" a1 d[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]