【菊花包&梅花馒头】：轻松入门做面食

get8686

9 ]. g& R5 A+ T5 U5 G, h

' t! ^* E3 D" [7 F  }2 e5 j/ l1 [经常有博友询问关于做面食的问题，一起说一说。
) {  O, f/ [" X# o
我也没什么专业的知识和水平，就是凭着做得多，慢慢地就比较顺手了。面食也算是熟练工种，做多了自然就有感觉了。
刚开始玩面团时，就是水多了加面，面多了加水，越加越多，最后揉出又湿又粘、根本没法用、看着就让人泄气的一大陀！
这时，一定不要灰心！可以把这一滩面糊扔掉，但信心一定不要丢！没准第二次、第三次，你就找到感觉了。而一旦找到感觉，揉面简直比捏橡皮泥还要简单，随便揉揉捏捏，不出十分钟就能整出白胖胖光溜溜的大面团！
- n. @+ T" i0 T1 D0 S) ~# m5 w
更加终情于中式面食，因为不必拘泥于精确的数字比例，更不需要称来帮忙，所有材料无需可丁可卯，多一分无妨，少一分亦可，总之一切凭感觉。
( c, C( T- T6 K. T( o
简单来说，面做什么样的面食，面团和的软硬度是不同的，如下：

   烹调方式                 面粉：水的比例       面团软硬
9 U1 f. ^' o2 q7 ^: z  [! [+ S 煮（面条、饺子等）           10 ：4                硬   
8 F8 l2 a4 [0 ]9 p3 f 蒸（馒头、包子、蒸饺等）     10 ：5              软硬适中
+ P/ K' N7 ]% v1 ?) y% J 烙（各种饼）                 10 ：6                软   

这个比例只是大概数，不需要十分精确，用个碗就能解决，比如先盛一碗面，再盛半碗水，和个软硬适中的面团就差不多了。
而如果是用南瓜、红薯等和面，因为南瓜泥、红薯泥的含水量都不相同，所以量无法确定，只能根据具体情况决定加多少量。而如果是采用蒸的方法来做泥，则泥的含水量很可能会过高，这时需要挤去一部分水分，否则有可能加了非常多的面粉却仍是揉不成面团。
' L2 F  D2 ]; {7 S" L3 A. y3 |
无论揉什么面团，水都不要一下子全加进去，先倒入大部分水，用筷子或手指把面搅拌成棉絮状，再用手揉面，揉的过程中感觉面的软硬干湿，再根据情况加入剩余的水，将面揉成光滑的面团。
9 [8 T; @3 {7 y% X# L/ q" L3 E

$ d, g& k  m' Y8 \) V/ y硬面团：
做手擀面需要较硬、较筋道的面团，揉面时会稍费些力，由于水分少，可能会觉得总有些面揉不进去似的。别着急，一点一点把面往面团里揣，慢慢揉一会，待水分吸收均匀就好了。要使些劲揉，揉面的时间也要长一些，揉得越筋道，面条煮出来就越好吃。揉硬面团的好处是不会粘手，多使些力气就行了。
面条和饺子需要用水煮，所以面和得稍硬些，口感筋道，避免面在水中过于软烂。
3 `6 o9 M" |& @7 p* V4 L6 Y
软面团：
和软面团时经常会遇到粘手的难题。因为需要的水量多，粘手是难免的，而面粉是不能多加的。所以经常揉着揉着就面、手纠缠不清，怎么扯也扯不干净似的。
这时，先把大部分面团尽量从手中弄下去，手上肯定还会粘着不少黏面，就两只手使劲搓，直到把手上的黏面搓干搓净（这些面渣可以扔掉不要了），直至手上一点面也没有。也可以用水冲洗再擦干手，但我觉得用水并不更容易洗净。
5 y" e& r1 Q* v/ }' L总之，最后要使两只手上没有湿面糊、也没有水，彻底干燥后，将手伸入干面粉中，使手上均匀地沾上一层薄薄的面粉。然后用整个手掌从面团的外部轻搓，将整个面团的外部都沾上薄面，再轻轻地揉，不要用手指扯面团，更是用手掌大面积地按揉，很快即可揉好，也不会再粘手。
8 w  e" O% [4 O饼类需要在饼铛中烙，过程中没有水，所以面要揉得软，以防烙好的饼过硬。

软硬适中：
. t8 I+ T2 G4 F, P软硬适中的面团相对最好揉，这种面团一般都是做发面，所以发酵好后还要再有一次揉面的过程，这时的揉面基本没有什么难度。

其实，做什么面食要用什么样的面团，只不过通常情况下是这么用，不是规定，更不是要求。每个人完全可以根据自己的喜好，随意调整，软一点硬一点，真的没有太大关系，揉顺了手，自己想怎么来就怎么来。
& Y8 D; J7 o4 q0 R: z这是做饭的魅力，如果做饭都跟做化学试验似的，那乐趣真要大打折扣了。
# ~* V% O: B9 B. z# @9 L
7 E* M2 ^4 m! U: }6 H% @/ E9 r

2 P' G4 T0 ?6 g: t
- P% m0 ]/ K: R0 H: x7 L* C2 H  L******** 菊花包&梅花馒头 ********
0 E! Y( R2 @$ w* W- B5 Y
材料：紫薯，面粉，干酵母，豆沙
# e/ I+ k. V4 F- ~' J6 H: Q& \6 R) G3 a发面详情可见这里：馒头
. U0 O4 `; R/ C# V' o$ O
2 Y6 V( h" ]! d/ \2 m5 v做法：
: c  a8 n0 E0 r9 C4 `1、面粉分成两份，一份加入蒸熟捣烂的紫薯泥，一份加入适量的水，分别加入干酵母后揉成面团，放在温暖处发酵。
$ \# X+ K1 p% F# \梅花馒头：
0 B/ B. ]$ q. B& o" i2、发酵好的两份面团，分成三份，比例为
( n+ A# Z+ d# M' {4 t. ~   紫薯面团2：白面团1：紫薯面团0.5
; c2 `* b: g5 o- f. Z2 O) ]3、将三份面团分别搓成等长的面条
, e/ x2 ~- [9 D( w4、将白面条擀成长圆面片，把最细的紫薯面条包在里面，收口全部捏紧，轻轻搓成圆柱形
5、将最大的紫薯面条擀成长圆面片，把第4部做好的圆柱面条包在里面，收品捏紧成一个粗大面柱
6、用刀将面柱切成约0.8cm的小段
7、把每个小段的一端捏出一个小尖，每5个一组，尖部在中间，组成梅花型，放在蒸锅内做第二次发酵约20－25分钟，面发起来后，几个“花瓣”会涨大并粘在一起
8、发酵好后，用刀在“花瓣”中划一下做装饰。
菊花包
8 h  z/ S4 _2 }+ P3 Y, n4 |% S9、发酵好的面团揉匀，分成小份揉圆
- c4 V# c, C3 f" H3 p9 j  \10、将小面团压扁，包入豆沙馅，收口收紧，轻轻压扁
# i+ f# _9 s) w11、用剪刀在面饼周围剪8个口，再将剪口处向上翻起，豆沙露出，呈菊花样
$ f4 b/ Y. u8 ^( I! ^9 v12、做好的菊花包放入蒸锅中第二次发酵，可在中心处撒上一些芝麻
13、发酵好的梅花馒头和菊花包，蒸约20分钟即可

# i" M# s: ?9 N( {% ?0 [0 G
9 t0 ]% w, Z7 b& T

. }% U7 [7 k2 I

: j! `$ Z: n( m. z


5 h( ^( H# k+ u
2 x5 x6 D. f  n$ U1 a$ H  [url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=52de223b0100fsrh&url=http://s9.sinaimg.cn/orignal/52de223btcb734d42b5c8&690][/url]