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咖啡和咖啡渣的作用你知道吗?
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H6 m6 h+ a1 `- E 复疲劳,头脑灵活
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咖啡因可以令人感到兴奋,由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,可以使肌肉排除疲劳,工作效率提升、具有清醒的效果,更能使头脑反应活泼灵敏。
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帮助消化,防止胃下垂
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; `" G4 U5 A( z# K$ ^ 咖啡有帮助消化的效果,特别是食用过多肉类时,胃液分泌多,促进消化分解脂肪,吃完热能高的食物后,西方人必定希望能喝杯咖啡。但这并不适用于胃病患者,对消化器官粘模有炎症的人,例如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等,咖啡里的单宁会对这些患病部位有刺激作用,特别是热咖啡更不好。
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& ~# R3 h1 j# E3 t 分解脂肪,控制体重: e8 E: C! y! c# F- B E
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咖啡因有助于控制体重,因为它能提高人体消耗热量的速度。吸收咖啡因越多,新陈代谢增幅越大。如果也同时运动,热量会消耗得更快。# S% c- I0 \3 V* `9 b/ N
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- j9 ]" m- [6 `0 X' U 去除口腔异味
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咖啡因有消除蒜味的效果,所以在品尝蒜味料理后,记得要喝咖啡。3 ]9 G5 i7 K! c2 {% u( Z/ R. u
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- N# `8 @* A3 v+ L 促进血液循环
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. w& p* L3 c0 k1 A 咖啡可以提高心脏机能,使血管适度扩张,血液循环良好,头痛平定,精神舒畅。7 `" P2 ]2 c0 T5 m
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5 q1 l& S/ R' X3 x" b: m 快速通便
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/ d0 K, I) |. A 咖啡是一种快速通便剂,可能是咖啡刺激肠胃激素或蠕动激素所导致,不过其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用则效果不大。2 C% g9 b' E! X( ~) [ P# j
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1 N$ J* m' l/ F4 B" E 治疗偏头痛
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( A3 u4 a8 F( y* [ 咖啡也是止偏头痛的良品,不过喝咖啡治偏头痛,最好是有前兆即喝,因为喝入10-30分钟后才发生作用。
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- A# `6 t ^: b1 L- H/ M 抑制气喘
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1 F! H! ]% G; ~( W! V% s 咖啡由于刺激交感神经,可以抑制付交感神经的兴奋而引起的气喘。- C% \/ x- \5 V
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有助醒酒8 w x( O2 H8 T1 O( I
3 R& k! h& y$ ]5 w5 d/ N$ @4 M 咖啡因可以促进肝脏、肾脏机能,因此饮酒后喝咖啡,可促使酒精变化成的乙醛酸化,分解成二氧化硫和水,有助于醒酒。
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减少胆固醇
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! B9 E/ ]) ^" H9 |' `$ f 咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇
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咖啡渣的作用( D( F. r( y4 ?/ i8 g6 A* X
; U- S/ s4 ?# z 咖啡渣主要有以下5大作用: 1.植物养料。因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分,把它倒入花盆中,既能起到肥料的作用,还没有异味。如果在植物根部绕一圈,就能达到不招虫的目的。 2.除臭除味。咖啡渣具有吸附异味的能力,因此,是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中,放在厕所里以去除异味;也可以将它缝在布袋里,塞进鞋柜,不但可以充当芳香剂,还能起到除湿的作用,如果放在鞋子里,除臭效果更明显。此外,将咖啡渣放进冰箱里,能避免食物串味;放在房间的墙角,吸收异味的同时还能防止虫蚁侵入;铺在烟灰缸中,可以去除烟臭味,也更容易熄灭烟蒂;把湿的咖啡渣放在锅中炒到干,就可以去掉锅中异味。 3.清洁好手。将咖啡渣晒干后,装到丝袜里,用来打磨木地板,可以达到打蜡的效果;还可以用旧丝袜包起咖啡渣,外面缝上一层花布,就可以充当针插,能防止缝衣针生锈。 4.美容。用煮过的咖啡喳按摩,不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。 5.提神醒脑。用咖啡渣做枕头填充物,具有安神作用,可提高睡眠质量。 E8 J4 e6 i% A+ x% z4 g. i
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大家不妨试试 |
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