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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~, j& Y3 c+ v/ a, h
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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) U7 |0 w2 g) D/ E/ D# j- g( V材料:
" O) q* h1 s) Y4 i) E" o$ p. p/ q   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
2 H, S: c$ e! a& g调料:
! n1 M5 |3 ^$ |. @   葱姜 油盐  高汤粉
6 t' N& r, R- y3 \8 ~做法:
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: Z5 V+ r# I( e3 J" j. B- k! T
/ B. q1 v0 _- L  F2 f% G1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
: T' d9 O* E/ G  r    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
3 s8 k$ I* k8 R" q. N    4、放肉片,翻炒变色。‘
4 B7 y8 x" D- y$ S    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。" _; ^, L" r/ P  h% C  W7 f
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。5 S' ~, R& ^& A: D& N6 m9 D1 a
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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