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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
9 n& A1 @5 L# P& w5 a一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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4 x+ I" p; B1 V9 t6 [, y& \
2 d/ D# T! L6 K+ I7 u- ]
6 I1 i7 O: g1 N$ Y* r& B7 ]材料:& Z0 L- A  Y0 U& _( D
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
( ~" g# _& Y: q2 c调料:
, Q+ ]" C7 Y) C4 V4 I   葱姜 油盐  高汤粉" _3 z: G% N5 H
做法:
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. |- c! N! E3 j; S5 c6 S' \1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
, r6 u$ ]0 [& D+ ~    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。! w6 W' T! z/ Y6 R+ i6 r

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3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
8 I; H# O3 \* [1 [9 d9 G. G    4、放肉片,翻炒变色。‘
) h- P" a1 ^- i    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
2 b+ w% ?5 a1 G: d+ \- E/ U$ O    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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