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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~9 v- z6 G" X8 K6 d- U5 z: X* a% j9 @
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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# t2 h2 Z* E0 A5 B6 b, |- x2 a" @3 P  U! U0 A& _! e

+ \. D* _9 G4 O" @8 w3 V
7 w7 _: I" P( B' Q! n0 s材料:8 ?6 W5 B3 S3 z6 h
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
8 U; @  w: v. E. S. {! U7 g调料:
, @; V) f) g8 G- o% o% U   葱姜 油盐  高汤粉
9 p% n; B, z/ v做法:3 t/ K+ S5 ]* M7 v, v7 n
. V/ S; f1 ~/ @2 a; D
; g8 a$ M" O* H* O. v
# W+ I- ^) Y- u2 q- Z. v

0 A/ X3 c) T6 y" s1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。8 q  s2 {, P" M1 M7 v3 J
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。9 R; i6 f8 |, @+ |  o, i

" @( k/ |; |: }2 h# V: t
5 c; h& u' S: H0 S8 H1 `" r0 ~* u( _4 g
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。: U. f1 l8 p3 e9 E1 b/ ^
    4、放肉片,翻炒变色。‘
/ A6 {/ w8 @+ \5 V& N& T. X    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
* k' d" l7 b+ ^& E4 e    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。* t+ L' A2 N( o4 K; A

8 C' i5 l2 y5 o+ h6 Y. f3 W& c& D3 e- f+ p
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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