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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。2 f( [% R& Q# X* ^- [& j8 ~
! [0 C8 h! t: m3 q J& T做法:+ @) L3 d$ a+ B. z: M
R2 ~6 x& _* T2 w1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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* V+ C* `8 a7 B9 h7 V; W; q4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;& c0 G7 S! @" b* ^- q
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。3 I4 w5 h$ H, k& S- Q7 R) Y" e, ]
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注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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& t& d* B4 g5 {& { ?5 @* h2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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% ?5 @2 A3 }' W: C9 i饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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