 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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# {1 x% a" t0 F$ }4 b: S做法:; o- e5 U% Q/ f
; C- M7 N: X8 g1 O/ G- \1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;2 p2 s6 V. K! h) o0 b# J2 ]
) `9 g" D, x6 e0 S D2 V2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;/ A& P% P+ j3 I' w
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;+ p: b' i( \, L! U: O1 C
8 }; O( {+ \" e) n4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;1 x3 d% r8 @! `; i" b* z1 K4 C
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。9 T) R5 j+ }, z4 G# _3 O
5 H: R7 d' @4 P; j9 K, l. Z注意: k! {5 ]* m* ^1 R1 R
6 b! I3 I: k/ q! s4 I1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。3 ]8 V9 I- U, d
; b- A. j6 l6 z+ h9 H1 ~2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。; t, G% l* V/ A$ t' M
4 v; `3 i& C% e; V饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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