 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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7 V' h8 W: B7 S* _+ t0 v 作者：聂国春7 l4 `6 P- T7 K; \( A6 n' _2 z
2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木. f! Z! n- x. B/ b8 w# N* U' {% s
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，" q2 y1 V- R4 H9 f) H+ S
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
3 I" t& S" a0 i+ T5 ~规定。# F8 l9 ]% S* f& k! e; r9 G* u: | u
8 @+ Z3 W8 u9 l. l* b “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达" P8 N* V; X6 u" P
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。$ _7 u* v" ^9 I2 u. o
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋* P. z5 f1 G4 H j7 G: w0 i
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
! P+ r1 H3 R. h b2 T# }6 s大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
m1 u: [: ?! C! j. N8 d+ k: U定。. r3 Z a7 f4 x0 G: H
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶) } [: M2 p2 |- K# ?' [3 O) n$ x/ z
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
3 t% `! X. O) T. q. Q7 E谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖" X& n1 c( |9 d% T0 a% U
) N' {# l k# k/ B W9 k 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
9 n, ]* `1 `) f果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
: O: m. S3 {' y6 t的搜索热名词。9 s8 A' X6 r- @7 k! V
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
. a4 _: j/ Y; ]/ W+ o除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖， c; q' a1 V- N5 g
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。/ H; S/ Y4 ]5 w8 w
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由 [' m2 e* K- m. j8 q. i
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
- ]: A# O( e- \产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达- q" t9 a4 n9 c% x0 c
99%以上。
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减肥功效备受质疑7 @1 T8 x2 I/ F+ t; O
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停- L& S* y# x9 t- J! m
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
$ A* R1 h5 M# R" k5 M反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
8 t+ }* `! |7 F" j披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。/ y U, V! r6 P
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
+ n* {! A+ b0 Q广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
2 O# ^0 o( f8 \9 d" Q1 O: I" l音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而0 E. x0 v; w+ \. |
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身8 a$ D5 b9 f6 l) Q5 A
就可以合成。 K% E4 q( {# R5 y. [
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
# I5 P6 N+ F/ ?6 j$ d教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它1 l9 {; @* R2 ?
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
; Y6 n2 d6 b9 p$ ~0 p7 x但更多的则摄自于肉类食品。
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/ e$ K+ p I# R2 E 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
2 g# u# U; g3 B& f" |它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
0 ?: X2 y4 Y+ u ^. x- }8 o/ I2 K“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当7 w0 r, b# e% H. l9 Q: h4 ^1 a
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
# I' |) g) k& S) d员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
D7 c" w% }4 b, Z能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
5 q8 O6 |6 e% x& R9 m$ c饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈; i6 t; H( g H* l4 v; C0 d
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。$ ~. G# y- |# }* x
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无副作用只是忽悠3 h* L/ _& |: a$ o, g7 ^
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
& o# e- j0 B2 Y5 n, ~: d$ T3 Y儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
$ |$ o0 V) P% d; l缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态5 P5 p6 J* ]7 h2 {0 f
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量: E9 U" r( e0 a$ ~/ I
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。$ h' }7 {+ v* \5 M i) S
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左; c. O( F0 I0 ~4 U. p& T/ V2 G
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，1 v9 W2 O- L% t+ o! K* s) s/ j4 m+ M
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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5 S' ^$ y v1 L* [- p 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过3 C6 e( V& Q$ U' |! G8 t
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
. y1 n9 _* N7 ]2 j/ c1 Y/ O后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
- i1 T( {6 r4 l4 G# t难以入睡。
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3 J5 L1 J$ I+ _* f- H; g. B* h 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者% R5 T$ e3 w; f& U8 ~
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和/ }5 \: x! k, l6 k
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
& t5 T1 ?/ h$ w! _的人士。2 D% C6 G: N. T+ a9 C& n" G
* B. v8 K, y: J 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食! x2 V6 b8 a7 g0 Y
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉1 Q* c% i' l* U9 g1 s0 r
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将7 h- x. P, _8 H% P& L7 g
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在4 j+ v4 v! I* H9 _( N0 r
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
; R* A7 x1 F5 C7 C: ~. \* P5 y喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
