 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!% U1 U4 i7 t4 z8 ]
p8 C% j5 t" ]0 Z, J/ k' ^ 作者：聂国春/ r2 q! g# {# n3 y+ m% x7 r
2010-10-25中国消费者报6 |5 g- k/ [: `! O
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
1 o! K$ U! z7 ~4 ^' D左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，) ?# v7 \. [0 j g
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
* k1 R+ ?. K8 ]. @- p5 t0 C' N- a规定。0 }$ E- N1 F& p: K" Z% z
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达: l9 k) a5 f9 E% D3 X! g- @- J
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
* s3 Q: u- K# b1 r8 I/ h; v近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋3 ]% P( }0 Y* F' q2 _4 l9 u
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸 T* F7 z* { l6 }! }! F
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规! e9 b/ o7 a/ i3 c4 c
定。9 i1 T' V E. V/ v6 f
) r$ k8 m! C- A7 G 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
0 g$ F/ n4 V: k" P8 Y% @一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
$ L/ G4 I4 g v6 m' u1 d谱吗?是否真的没有副作用?
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0 j" O! w& o8 _- d8 C 左旋肉碱网上热卖# x; e# }( [# o" x
s& S, e# Z8 @, U* G- `/ x* J 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
- Z! M! |5 ^7 f U* Z; ~果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
6 J _# S5 z+ w" U6 z% Q1 S的搜索热名词。
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。2 x) S/ Y7 O# ?: N5 x
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
# P- P# ?. ~8 s/ N9 z: h! g还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。& v$ k/ s! Q W) s6 d- R( o
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由3 c: D, a) ?- E( f# W: `& R6 T
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的2 m% y8 @1 k# r6 G+ y# g
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达2 j+ n+ G; M" B! k. g
99%以上。
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; H& N2 ?! r S7 ~ 减肥功效备受质疑; X: G/ e& l+ g3 y/ `' V/ P5 C
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
2 c. |: z! o( n3 ~( {止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
; p# Z9 E9 v4 } K# L反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文2 M( Z. F3 `' u; J- w& V+ q
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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F6 E& T+ ~/ v6 ~' W5 H 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
! K8 V+ [0 J. ` k广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或5 q6 o$ s+ U4 H3 O/ h( u
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
1 v/ U: D7 w! G7 `3 p! ~& P/ n且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身6 c/ T5 J( ^3 L- A8 ]& O/ _0 p0 \! j4 y3 r
就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
" v ]" g& _8 B9 n7 i1 I! g教授。0 ?4 q- P \9 }' v# U
M# w& w$ `5 t- F7 X 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它9 U: n4 E" u8 i
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，. C% m" ?$ R; `2 _. d! U
但更多的则摄自于肉类食品。/ e P# R; @! |0 L+ l0 f* ~
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
/ T+ C$ z1 m" ?6 f6 a: t% Z; M( u8 v; c它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。6 U6 l4 b; G2 h/ i: ?' u ?0 t7 P. [
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
% h: n# J3 s1 V* l肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动6 T+ i! l# F5 I. q( X# j6 }; c
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才# D+ Y) `+ U# O/ a5 p
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
5 V( Q% p) Q* C" G& k饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
% B: Z7 ^. {4 @$ {: f6 I雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴- p' W8 O- N( y' K
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果: u3 `8 {1 J4 @2 S. |9 o
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态. T- ]. n/ E& H4 C
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量1 E, u* m% M* R) e1 z
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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4 j' k5 w6 t! _% C9 a 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左0 o; u: m' v( v2 _ w! H& r
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
$ i0 |! E/ R6 p4 T但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。' p; H6 ` Y$ t: Z6 m P* s2 r
" L4 N9 j/ K- `, U" E, P: n+ L 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过6 p& n6 A) C7 s& I2 @4 r, e
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
; @7 K/ Q: x. y" [/ [. I后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人' U1 [1 \% ?: Q
难以入睡。6 F( P* B1 e$ M9 @
( V, `. E& s/ r1 I7 Z 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
- E( c5 ^4 r3 h都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和* ~4 [* i H, L; Z4 |& A* ~; M* W
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱: A) f- h, q% S+ c5 i
的人士。
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. k5 N/ _: q6 o# D r% A 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食" c, q9 w! o% `, Z ?8 R+ h
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉4 s2 A) y: k& L9 ?
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
6 E% c9 L3 z" R' x其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在& O7 P! c5 B- X$ M" b r$ _7 Y
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳0 M2 S4 x6 u1 U6 v
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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楼主
发表于 2011-4-6 12:21
