如果有必要可以自制豆芽

麦子谷子

从文学城看来了，以后吃豆芽很方便而且绿色。

材料：
9 {1 s: H$ N0 p# [: q
8 k  r9 z$ v! I# p' s旧茶壶或者水壶一只，玻璃的不行，一定要是不透光的，茶壶嘴有盖子的最好。

1/3 杯绿豆 （看茶壶大小，基本上要铺满茶壶底就是了）

麦子谷子

把豆子泡一个晚上，天气凉的话，两天。

( R) L4 q* t& }: Y, d5 z/ M一直泡到豆衣脱开。。如图。这个时候可以洗干净，把一些豆衣去掉。

麦子谷子

然后把豆子都放到水壶里，加盖，不要透光。从水壶口把水倒出来，这个时候就不能再长时间泡着水了，长时间泡水豆子会烂掉。
3 m& S1 p* g- f! b  T$ ?
8 |' R4 v  m" n$ ]' {$ L然后接下来的三-4天里，每一天：
' i# b# y9 \. Y. F6 _0 o  `
7 C. t  F& Q3 V- J3 n* |) |$ Q+ {1.二至三次从壶口（注意，是壶口，不是壶盖处）注入清水。
6 S. m8 K# ~& b* Y- O, A
2。轻轻摇晃水壶，然后等待两分钟，再从壶口把水倒出来，如果壶口没有盖子，就用个网隔离避免豆子漏出来。

/ N1 a% n/ \3 p7 I等豆芽有2寸左右了，就可以收成了。我会泡泡凉水，把豆衣检出来，然后就可以摆到冰箱里冷藏，两三天内吃完。

$ {! w$ G. ]6 \: J: `4 i0 c. A/ O避免打开盖子查看太多，豆芽如果接触光线就会变紫色，口感就会很不好了喔！

junglebell

小鸟依人

好，我也试试，谢谢LZ分享

sunshine_39

天上明珠

这里的绿豆可以发芽？

听雪安妮

黄豆芽比绿豆芽好吃，你会自己发吗？我曾经试过绿豆芽，成功了，又试过黄豆芽，失败了。

天上明珠

很小的时候干过，但不知道这里的豆豆可以发芽，因为我知道进口的时候是给放了药的，应该不能发芽，真是

麦子谷子

回复楼上各位巧妇：我目前还没有大茶壶，这个是唯一的难点。有一个小茶壶，我用来发香椿牙。然后我会试试芝麻什么的，这些东西都很好吃。
1 q3 b( \: L7 v
黄豆什么的都没问题，能发出来，因为试过。我准备近期都试试然后发照片和心得上来。欢迎各位MM都来交流一下。
0 }# g+ j9 A& ^" e7 ^
顺便说，去年我种蚕豆，长得特别好。就是从超市买的豆子，可能打过药，也可能是转基因，但还是很丰收。没问题。

老朱

Stethoscope

回复楼上各位巧妇：我目前还没有大茶壶，这个是唯一的难点。有一个小茶壶，我用来发香椿牙。然后我会试试芝麻什么的，这些东西都很好吃。

+ W, I  y. v  Q; {* L8 L0 Y黄豆什么的都没问题，能发出来，因为试过。我准备近期都试试然后发照片和 ...
3 F/ ?# p1 }: |" r麦子谷子 发表于 2011-3-28 10:08

这个怎么弄？等你的系列作品图片和说明。

东西南北中

我试过发绿豆芽，能发出来，可是长得又细又长，根须又多，不如卖的那班粗短白胖短羽巴，可能因为避光不够？还是因为没加“秘密武器”----激素？期待经验

麦子谷子

绿豆长到3厘米左右时就需要用重物压住它，目的就是不让它长疯，正像以前人们常说的那样，人无压力轻飘飘，更何况豆芽呢。用相似的脸盆注上水，压在豆芽上，随着豆芽的长势往脸盆多加水，以增强重量，让其长得粗粗壮壮的。这个过程就好像在搞一项科学实验；温度、湿度、操作程序，一个都不能少，不出四五天，盆里的豆芽就像茁壮的士兵，齐刷刷地排列着，白白胖胖的

我试过发绿豆芽，能发出来，可是长得又细又长，根须又多，不如卖的那班粗短白胖短羽巴，可能因为避光不够？还是因为没加“秘密武器”----激素？期待经验
( t$ w- l9 m5 e# D东西南北中 发表于 2011-3-28 23:19

麦子谷子

其实黄豆嘴就是有一点牙发出来也很好吃。
3 g+ z% Y. T3 U8 H( c
食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。

7 v3 S# G9 j+ V- L

黄豆芽比绿豆芽好吃，你会自己发吗？我曾经试过绿豆芽，成功了，又试过黄豆芽，失败了。
听雪安妮 发表于 2011-3-27 23:21

麦子谷子

以前是用另一种方法发的，就是拆一把棕榈笤帚，把豆子压住，放花盆里，天天浇水，过几天就长出一层绿豆芽、黄豆芽。
1 C2 ^4 D: }9 E0 _/ ]; \% P
, V$ X4 `% i. D4 c. H4 W6 ~

这里的绿豆可以发芽？
天上明珠 发表于 2011-3-27 23:12

麦子谷子

还要上照片啊？！

这个怎么弄？等你的系列作品图片和说明。
- s8 O6 C! j( ^$ v8 D$ c' qStethoscope 发表于 2011-3-28 14:33

麦子谷子

注意事项：无油，清洁，不见光和风，温度20摄氏，泡好后换容器保持湿润度。想要粗上面压上木板等重物。

无栁先生

麦子谷子

用我的方法自制绿豆，需要从1元点买麻绳。包粽子也可以用。

麦子谷子

泡豆24小时。

麦子谷子

麻绳水浸后，放入泡好的豆。

麦子谷子

装入黑塑料袋子里放碗柜里，每天晚上过水，让麻绳保持湿度。然后等待几天。绿豆发得很快，黄豆较慢。

这个是香椿牙，拌豆腐吃，今年回国时从饭店学的。

pencil

给楼主加把劲!
0 a0 @: T9 P( t/ X/ d5 H& f0 chttp://www.eatmoresprouts.com/
他们的产品save on foods 有卖的。

7 `; n$ C3 ?# _0 K9 n% k2 P等待楼主的后续报道。

麦子谷子

谢谢楼上，很给力，顺便学习英语了。
4 q7 }5 ~8 v7 J0 b1 f1 Q! a
忘了说了，如果想要豆芽粗壮，别忘了压个瓷盘子之类的重物。
( ?2 J* U! g; @; l6 h
) R6 L& C/ ^- A种子是营养库，种子的芽比种子的营养价值更高，而且生吃更好。不过黄豆芽生吃不好消化，还有花生不能确定。其它的见到就买回来按自己的方法发芽就是了。豌豆，芝麻，萝卜，苜蓿都是好东东。

麦子谷子

这个葵花籽的看着很壮观，不知自己弄出来的会是这样的吗？其它的超市有卖，西人吃三明治时喜欢放。
' y1 T# \8 _4 g( y  }/ Y) `( L6 ^

给楼主加把劲!
http://www.eatmoresprouts.com/
他们的产品save on foods 有卖的。
. F" ~, z& O# x( D& Y* K
- M9 ]' c7 h" Z% c8 t* p" w等待楼主的后续报道。
pencil 发表于 2011-3-30 14:21

pencil

再给你发个网站, 有种子卖.
http://www.sprouting.com/canstore/contents/en-ca/d1.html
受到启发, 原来lentil 和barley 都可以.

麦子谷子

感谢！推荐苜蓿、芝麻、大蒜和麦籽。都是超级食品。

( K) {) E8 G) R* k- M" j1 S! ^

再给你发个网站, 有种子卖.
0 ]. L, I6 n4 D( g2 Fhttp://www.sprouting.com/canstore/contents/en-ca/d1.html
4 u7 }5 R& }, P& @受到启发, 原来lentil 和barley 都可以.
2 Z' Z- t9 |/ e. x( Gpencil 发表于 2011-3-30 15:28

开怀乡巴佬

以前在小镇开餐馆的老华侨们都会发芽菜！你用一个深色不透明的胶桶，桶底钻满小孔，（小孔是让水流走用的）桶底放一块麻布，绿豆用热水泡1-2小时，将绿豆倒进桶里弄平，再用一块麻布盖在绿豆上（弄实一点）每天用室温的水淋三次，6天就有收获啦！好容易大家都可以在家种。

麦子谷子

自己发豆芽，绿色方便，没有辐射污染。
: r7 M# L0 n8 Z

以前在小镇开餐馆的老华侨们都会发芽菜！你用一个深色不透明的胶桶，桶底钻满小孔，（小孔是让水流走用的）桶底放一块麻布，绿豆用热水泡1-2小时，将绿豆倒进桶里弄平，再用一块麻布盖在绿豆上（弄实一点）每天用室温 ...
% s; f6 `" ?8 L& b开怀乡巴佬 发表于 2011-3-30 21:00