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抢米的看过来

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鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 Raspberry 于 2011-3-22 21:34 编辑 6 @3 h  a0 S+ S+ B
+ l! B! p5 e/ Y, o4 l+ g
COSTCO 的brown rice 这个星期减价
( @* a9 v) x! R. h9 X9 b: O8 N6 l& n- y5 A( `! `
Sunbrown Calrose Brown Rice  : m" f3 ~; U3 J7 v% {  v
每袋11b                    原价$10.69 减$2.2& z8 d: U. R0 P7 g# w
到3月27日截至。
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 20:47 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:19 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:44 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
, ?/ Z/ @) R0 l$ P- {# t2 n, p) hhiadele 发表于 2011-3-22 22:19
# S: r" ?2 ?# k+ ~

* Z6 a8 k+ C1 l, v; O) _不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 {:1_137:}
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 22:06 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 11:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 ) h, r  g; t: x7 N) T
Stethoscope 发表于 2011-3-22 22:44
. s" w9 }2 {* v4 g8 b( Z
鲜花(7) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-23 11:27 | 显示全部楼层
表被我女朋友发现这个信息
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 11:35 | 显示全部楼层
不爱吃米
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 12:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brown rice 怎么吃?
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-23 12:34 | 显示全部楼层
今天中午就是吃这个,煮的时间比较长,比一般的白米要多水一点
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 13:23 | 显示全部楼层
来这后,不知道什么米好吃,只用公鸡米,后来朋友推荐国宝,老公说可以,可我吃不惯。brown rice 怎么样?能介绍一下吗?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 13:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
古勾上查的:. v& x. X9 a) b6 `$ I
1 N7 |# s& D! {
煮糙米饭有其特殊的诀窍,则煮出来的饭就非常柔滑而好吃。
; N: R4 M  j- G8 I  第一、糙米不可淘好马上就煮,因为糙米外面有黑皮,水通过这层皮而把米之浸透,至少需两小时,所以假如是一清早煮饭的,最理想的方法是临睡时把米泡一夜。5 b" }: b5 ^/ E, @. J
  第二、煮饭的水是精白米用水的两倍。$ |' s! X1 g0 h: C
  第三、久蒸,如在锅内煮要用文火久焖,糙米的皮才容易消化。
" c1 v/ K  v( j6 e$ {0 B  第四、不可一煮好马上就吃,因为吃糙米饭必须细嚼,太热的饭在口内因为过烫,往往容易囫囵吞下去,这样过热的饭固然对胃不好,而未轻细嚼也易致消化不良。所以糙米饭煮好后应等退退热再吃,且要细嚼慢咽。
  D" |% K3 Y9 w  a7 x" P/ k5 l6 V' j" Q
  根据以上四个诀窍做出的糙米饭,既好做,而其消化率也高于白米饭。
6 \; L( e& y* C9 d- s0 E
8 ]9 F' a1 |* [" G& F  z  此外糙米还有更多的好处;精白米所含的蛋白质、脂肪、矿物质及维他命都不及糙米丰富;碳水化物在体内氧化而变为热力时,所需的维他命B1、B2、菸草酸等,因糙米本身含得丰富,所以产热得圆滑的进行;糙米的矿物质含得较多,对保持血液的碱度上有帮助,特别是糙米所含的钙,为精白米含量的二倍;又糙米一百公克含纤维素一公克,而同量的精白米仅含○、三公克,纤维素能促进肠的活动以增强消化吸收力,防止便秘,又能刺激肠内细菌起来合成维他命,使体内的维他命增多。& c6 S8 Q  l  V9 e' Z4 a7 j& ^# V
+ E9 M/ \4 D1 L! D: |) G

9 m: \/ |7 ^6 V% G+ ?. R7 g
* K+ {1 l8 u. h8 o6 u4 E 3 l8 H. Y! W1 r8 W
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* @3 M0 I! r, J
  
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 15:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
13# Raspberry
" D& a; `( V0 H) s& A* _% o
4 t. r' c  A! i$ H' D& r" J% ^+ Q2 \" z! j. s+ x; g: R
谢谢!!
大型搬家
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-24 06:59 | 显示全部楼层
13# Raspberry
; ~) z) \  Z4 I: \; U! t5 y7 i( q! m0 c
! f# m8 _% h3 b+ u. \  m
,今天去抢一代brown rice !!
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