防辐射 吃什么？ 2 y! Q0 `9 n2 b" o2 j: `# O; [' R3 {' W
1、新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 2 W: m" Y3 e4 a$ a/ @2 @ " n# ?& _0 o, ^$ J7 S 2、海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。 5 [9 d, e F$ ~8 R/ D6 [ , T8 R2 i/ f3 C1 U' v$ Y. x7 q! M% r 3、猪血 猪血的血浆蛋白丰富，经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。! q9 b& h' L# h8 n# u
/ c% m t }5 C* o m7 }' J% g4 i" W 4、黑木耳 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。/ |3 u9 s: j. g$ s( c' \
: H. a% k9 S- g9 y6 R1 z 5、紫菜和海藻 碘片对于核泄漏事故中的其他放射性物质并无保护作用，如放射性锶，这% |* n2 v: i- H, c6 d& A
是对人体危害较大的放射性物质。这时可以食用大量的钙盐或含钙的食物，因为食物中的钙可对抗锶90在骨骼内沉积。饮食中的钙量越高，锶90被人体吸收就越少。而且，高钙饮食还可促进锶90从尿中排出。 2 O' d4 F A) ~; G! F ) a+ X- d4 X8 P4 @9 v 6、茶叶 茶叶提取物茶单宁也可将已渗入到骨髓的锶90置换出来，从而减少对人体的危害。
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发表于 2011-3-18 01:42
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