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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 - n6 {$ [) Z; }. {0 j) p, v
口味：咸鲜味 工艺：炒: K' n. b8 W) c
黑木耳炒芹菜的制作材料：
4 x) d3 `4 w: ^* \7 U2 C/ E主料：芹菜200克
" s6 e# m4 d+ f' ~8 j辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克: `0 ~* |$ Q/ }8 b3 P. G' q4 h/ _5 N
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
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# d3 S r! \( k% p+ g" }教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃& B1 U5 N3 Q/ B
1. 将杜烘干研成细粉；! H- {; [/ s" E$ o9 @2 [9 t0 V
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；3 R( u8 h! {- A0 ?6 a
3. 芹菜洗净后切成段；1 B! T: P: `4 C6 W# i
4. 姜切成片，葱切段；! Y4 a% p3 G5 N6 W
5. 蒜去皮，切成片；
* c# }. `$ F8 j6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
: [$ v9 w# Z* m6 P' S+ t1 W7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
