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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 + Z8 P! c# p2 o! n; a: D
口味:咸鲜味 工艺:炒
) \5 q( l: `, N" ]& N: Y2 @黑木耳炒芹菜的制作材料:; p |& X- X" j- f
主料:芹菜200克! G8 P; D: W+ L. W
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
3 L. z' d& E& a6 `. R! d8 h. @调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃+ E+ ?0 f, q- y# d1 T
1. 将杜烘干研成细粉;: f3 T, F9 t3 `- d2 h1 \
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;3 E/ Q5 F; i/ n( T1 Z7 I
3. 芹菜洗净后切成段;! k3 {% }! s7 b$ N
4. 姜切成片,葱切段;
$ ~8 o3 K: ]5 g7 z) [. o9 X5. 蒜去皮,切成片;
$ `" B" Q0 r3 K! m6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;+ }0 f$ a! V/ M* w3 |& y) \
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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