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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
7 p7 X3 E6 A9 u% S! v' ]4 e口味：咸鲜味 工艺：炒
% y c$ C9 ]6 d! S% C黑木耳炒芹菜的制作材料：
% H. ]0 Y; T o$ s5 j9 Y9 i主料：芹菜200克
) F1 u* D, M; F1 {辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克- R# i3 ]# ?; [% Z4 V5 H' N
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
! y, C6 N* H& W/ i, Z: f+ e/ ?5 H$ {5 ?& X; H# d% q9 j% s& I
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2 Q; m5 C& }( e) W0 G# K/ d教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃1 q$ ~0 N; @$ H
1. 将杜烘干研成细粉；. j) T7 o& E: X$ w6 {/ e; v% ]
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；7 D9 u2 T2 x9 p: E5 t
3. 芹菜洗净后切成段；' e% A- ]6 z& u6 G' V! n$ R
4. 姜切成片，葱切段；' r4 u' \! U- m) z1 m
5. 蒜去皮，切成片；
+ [/ e2 e. x+ J9 ~& C! b7 N6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；( e, Z9 v( v6 j
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
