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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
% l+ K3 _/ B* D. F% g. C, l( E5 O+ ~口味:咸鲜味 工艺:炒
$ W* t8 @# T6 n' F$ u _$ ]黑木耳炒芹菜的制作材料:
2 @2 |5 N# P l) p, j1 J, O( s主料:芹菜200克
9 c2 \* d- f# g, ]9 o辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
) i/ p/ ]1 a5 {8 ]: d调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
* l1 J. a5 C5 a1. 将杜烘干研成细粉;* f8 T& s7 u# s( C5 l, w7 D
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;& {* o% I$ Y2 P# ?( X' ~6 Z+ v- |
3. 芹菜洗净后切成段;
6 G" ]2 z* y( T* K: o# }6 ~* n" y4. 姜切成片,葱切段;
6 j- `3 P t8 n7 T& G$ V/ A5. 蒜去皮,切成片;& z( D: \6 b3 p0 b+ p# `
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;9 ?) F8 I& D* }
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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