过新年要吃的营养，吃的健康！

天仙妹妹

年夜饭的几样拿手菜献给大家：

. U! g+ o$ K1 ?* ~# R' K& w一. 年年高升----------高升排骨
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  做法如下：
1.小排骨先水烫过，去除血水后冲净泡沫，沥干，放锅内，加入调味料烧开后，该小火慢慢烧至汤汁收干。
* j; k0 m/ U' U) c. T! g$ a; @2.菠菜洗净，切小段，大蒜切碎；用2大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
3.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。


. Q- U$ z/ J: m- n0 `2 K二.五福吉祥-----------五花蒸肉

   主料：排酸五花猪肉
1 ^" B1 Q4 l8 Z( _1 ]/ H   配料：梅干菜，味精，鸡精，细干辣椒面，老抽，鼓酱，蒜
/ b. z! Q; b" p9 a3 l: ]蒸制时间：90分钟左右
蒸制温度：蒸箱内水蒸气温度保持在100度---110度
菜品特点：香辣，咸鲜。