埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1533|回复: 9

一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

[复制链接]
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
( w% E# C% Q1 v' @0 V特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,. q. z2 V0 s6 [
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁1 O2 _7 r- G- t3 s$ Q+ \
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST". ]# t* U. k( ^
强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单, 6 J" ~, @. R( l* Q9 C" I6 D
还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸
, _0 |: w" t% S4 t" ?8 a
8 [6 f0 K8 c9 d% f直接把做法贴过来:
- T, P% o% o. Y  X: b  VIngredients:0 q6 `2 ?$ q) Z5 Y1 s
8 tablespoons olive oil
5 ^1 g( d* G; u& o& h* h5 L2 teaspoons lemon juice
2 d! w6 f2 F) {6 _' Q4 cloves crushed garlic
8 J& L& L" u, E1 tablespoon dried oregano7 P, V# J. E, n" w. j
salt and pepper to taste
0 }0 W( \/ }! q4 skinless, boneless chicken breasts: D3 W0 V# F  s
4 slices feta cheese
6 |2 G( c" l7 z; e) Q/ x6 ^4 slices bacon, fried and drained
) \8 H  N& x+ L% i/ V+ r" k; I) E
- H  t/ Z8 B( A- l9 L1 A1 aDirections:* ?5 l; U+ t& _) D4 A
1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
" ?7 J$ X1 `  I/ o2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken. $ a* Q; k8 ]+ a9 x4 l# m. a
3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks.
2 p3 c: v, ]7 n& g2 B# E' O4 Q' P. f' W4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes.
7 {8 W4 Q9 [. T  t/ T+ ]5 c7 G- ]+ v7 R9 s1 E6 t9 r
下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
理袁律师事务所
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑
* Z: H  A7 A. m
# U: N1 L; C6 p* a/ _0 ]没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,
- C7 ^( a$ y1 ^5 F$ a" ^5 z上个网上勾来的
2 T+ D# v. t4 A$ E
/ W" b/ a, n1 B3 E 345712.jpg 4 \0 {4 Q. ^* K: a0 h$ d
& q- s8 m4 e- S0 _7 v, i
另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个# r6 |1 O$ f9 P( |
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉, e, B& }5 d/ n2 W
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
- g$ U: x( @8 D5 H还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
9 V( V, K8 x8 ~' @, ^7 F: N: D直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...
# A4 M+ g7 X# O5 N西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57

% c* ~  r* V% ~0 C
5 i; C& w, n7 y, ]& c5 [8 ^5 h谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食) I% \# h+ k9 j4 L- M& R  ?1 u2 T
三思 发表于 2011-1-31 21:06
9 h& u! L: q- g% H5 b8 P1 h
我现在都是只吃剩食
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从来不买鸡胸肉的,也算我一个6 L1 N+ Q4 N; F2 s' K
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
9 \8 W5 [" j9 D- u" ?东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38

5 o( Z1 ]/ ]0 l我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱7 C" p& O6 Q$ g  H2 ]: ?
如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
3 Q0 _- I, ]* qsunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40
$ V# a2 [2 U& n
你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-24 04:17 , Processed in 0.156500 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表