埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1563|回复: 9

一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

[复制链接]
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉8 H* ]: M# I& V( g
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
& c) q6 m' t8 i5 [- q% H% h还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁' P, w: L+ d& R+ `7 H4 j
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST"& X5 P7 n) r' K& Q, r! V# S
强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单,
7 N/ `0 |$ e& C还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸
, U9 l3 |6 F( _/ i/ s! I5 A
4 I4 S% ^* ]/ h. @直接把做法贴过来:: t) s$ u2 W# `* t: D
Ingredients:
: K" k- h7 H9 |6 @8 tablespoons olive oil
9 {6 n9 r% N# d2 teaspoons lemon juice
" W. k' Z* e9 \0 i- `4 cloves crushed garlic
, L7 b5 ^+ v9 S1 tablespoon dried oregano
% _; r& S% D: P% o; isalt and pepper to taste) i' h2 N+ m0 s4 q% [
4 skinless, boneless chicken breasts
, J1 e% p+ `: o8 O/ B" D4 slices feta cheese) ^, A- k/ s1 z- U' Q
4 slices bacon, fried and drained' y, W0 H( |2 k
& u* E8 c! D. x
Directions:
" L; F( a) n! c; h7 o% I% p; f+ x( ]1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
: O1 j  z4 ]/ m+ b2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken. ; u4 E; x* S' ]
3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks. - L# @' \) J1 I2 E
4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes. + t5 x9 e7 e& i  a: x
  E* |/ C3 O9 N# ^9 f0 B
下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑
; D( J1 m3 h. F8 [# D- g
- G& c5 c6 b9 z( G3 \5 r8 Q没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,* k1 Q( n4 k' L' m9 K. v: x% W$ t
上个网上勾来的
! h, ]/ A  i! `( C
6 F0 b2 v  |( g9 U$ B 345712.jpg ' e) r6 G" a3 E4 d3 Y7 E* k/ x

- B+ `+ n5 L; C3 F另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
7 ]/ E' [6 d9 g) y看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
3 B6 m' h5 Q0 ]/ Q. g特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
; ^4 H0 P3 @+ H/ ^还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁% B1 D/ S2 Z  E, d" {
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...
$ S4 q: c( v0 D) d. G3 ?' J; ^3 I西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57
8 C, x$ I/ F& T# S
0 z3 ?! N3 d1 u) N& T. s
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
2 c$ ?9 w' V7 a7 U6 s# L三思 发表于 2011-1-31 21:06

7 H' _/ k/ `2 J! \9 h我现在都是只吃剩食
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
8 i7 ~! X! v- G" m  u看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
$ A$ s% Y* D. w) K( m东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38

- Y2 V  p2 q3 I+ j0 l# G我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱  @4 U6 p! g2 K: o! G1 S
如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?# `; }% D5 W0 _4 n4 h9 R  a
sunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40

" M6 Y' X* |9 s! O' ?, M你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-21 18:23 , Processed in 0.247173 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表