 鲜花( 43)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑
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现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细, 4 K [; w& e$ K
饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,
' o, U& `+ L- H& r8 b. P$ l这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?
. T1 y9 k9 G4 ~3 O% s$ q: }$ C$ D方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的
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先报上我们家的常备菜单
! Y4 B; G4 f3 F) H" v早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼
, ~( l$ q4 y2 K0 U h* y7 x中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条- i n: x8 ~! H8 c# x8 O. Q
晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅- l5 J! J% z9 X; q5 t
馄饨4 Q! d2 I; ~7 T% T* q
点心: 各种水果+饼干+银耳汤; C7 t' L+ Z! O
$ L3 v" h# e; o这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊* _) y7 U6 E, f/ c8 j6 J3 ~5 r
而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃,
) u! V2 ?# ]# j/ s! f, H: h2 R目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯 d! }( ~, `6 i
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我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴,
6 E. l4 m- k1 m- m% @& I4 d哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她,
! \; Z: n3 |- \7 @大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很  |
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