 鲜花( 15)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 Qiaoyi 于 2010-12-15 19:35 编辑 ' g/ g# q( H1 x" z$ V6 K3 z
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俺比较喜欢吃这些不正经的东西,店里卖的不够味,所以找了菜谱自己做。做了几次俘获了众多男女老幼的心,特把菜谱贴出来跟大家分享下,欢迎批评指教~. L3 N: ?* v1 f- G: J- g" o2 y
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材料&佐料:
4 c; \5 D9 j* c' o9 @7 |+ Q$ V0 B6 p
, s$ y5 J, C6 a! U9 p瘦牛肉 500g (我就买的超市那种ROUND BEEF)
" t1 E( n3 t6 s辣椒碎 1大勺
' ~0 h8 M! z! R. |. y花椒粉、五香粉 1大勺
0 J2 r+ K! P$ Z1 P生抽 5汤匙 老抽 1茶匙
% c0 j0 V, L5 h+ V [白葡萄酒 1汤匙 (我用的料酒)
% k7 N: y& }* Y' H; H' H4 Y: D白糖 3茶匙 盐 半茶匙 (喜欢口味重的,可以稍稍多加点盐和糖)
# Y0 u8 i; Y( B1 _( T姜、葱、陈皮 适量
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步骤:
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$ `4 |' ^5 B# Q; S1. 先把牛肉丢冷水锅里煮30分钟,加入葱、姜、陈皮;(可以让不干活的那位帮忙吃个橙子然后把皮贡献出来,这点儿忙都不帮的话待会儿没的吃 )
3 j/ x5 y1 M) F# P2. 把煮好的牛肉顺丝切成1-2mm的肉片;(最好在半解冻的状态下切,这样比较好切)
, S9 u1 P* o) h6 j4 i3. 另起一锅,放入全部调料,搅匀后放入牛肉片,如果汤汁太少的话可酌情添加几勺煮牛肉的汤汁,尽量让所有牛肉都能泡到汤汁中;; A4 X# b# c8 Q9 j6 ?) a0 ]
4. 开大火,并翻炒牛肉,使水分蒸发,味道留在牛肉里;
' T1 Q6 K7 E3 j' X5. 待汤汁减少后,调小火,至汤汁完全被炒干;+ M% Y4 g$ Q$ U7 g/ ~# W
6. 将牛肉片一片片平放在铺好锡箔纸的烤盘上,放入已预热到180度的烤箱内,烤8分钟,然后翻面再烤8分钟;; S1 k" ]) H, k5 e2 q2 y
7. 取出牛肉干装盘,赶走身旁闲杂人等和狗,就可以自己大快朵颐啦!(不赶也行,请自行斟酌,呵呵~)$ c1 d' N% N: k6 q9 h
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贴个图,肥得流油的部分好好吃~~ |
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