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生活小妙招让你轻轻松松去眼袋2 X( g/ Q o1 W' c- E
眼袋随着年龄的增加日益严重,让人烦恼不已。英国皮肤病学协会表示,以下五招值得一试。, [* |- ^# I2 B1 _/ P7 v! m3 d
1.面部瑜伽专家卡特里娜•莱普卡建议:盘腿坐立,双手食指和中指分别放在鼻子两侧,眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压,双眼尽量转向双眉之间,保持5—10秒钟。$ I2 E) G0 Z7 u r
2.英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出,闲来无事时,小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。 - t+ z" v# m- b4 B
3.英国伦敦脸部纹理研究专家简•格里芬表示,眼部冻胶冷敷有助于血管收缩,可以减小眼袋。 8 |/ M. }) g( B
4.反复按压手掌食指正下方,有助于消除眼袋。 ' Q" C( S8 n) ]3 k) C
5.土豆中含有儿茶酚酶,是美白祛斑的重要成分。将土豆切成半圆形切片,放在眼袋位置,保持20分钟,可减小眼袋。注意:发芽的土豆不能用; G) J/ j' h7 @& Q9 _. y
眼袋消除方案:
! e$ D9 T/ f1 x1 ~- ?9 B 首先要保证充足睡眠,让眼部肌肤在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构,减少盐分的摄取,保证足够的维生素。如果眼袋已经形成,也不是就一定会“不离不弃”:
) i4 I4 {: ^. B8 @7 J" `% j0 U- } ●将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,放在双眼上15分钟,每天1~2次。
: M) L7 w2 e- Z3 j ●用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。 7 p0 j1 s0 r5 z5 j) h' [( @/ s) z
●用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露,轻拍眼周皮肤。如果情况非常严重,也可以采用美容手术的方式,但宜早不宜迟。因为如果时间久了,情况会更加严重,可能不能一次根除,要通过几次手术才可以。
+ I5 _5 M$ Y7 i$ ?消除眼袋的几种好方法
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眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。
6 [ z/ E: S/ Q X 1.冷敷消肿:如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。 / W7 J1 g$ s2 I; W% |6 F
2.自制小黄瓜眼膜:黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。 ) B$ c: x; b0 C5 a- L- g
3.做吸脂手术会有不错的效果:眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系,遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重,在脸上很明显,或显出老态,去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。 3 @6 C* T% m2 o, g0 D% I9 T2 m
4.睡前喝水要适量:容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。 3 [* S& H( w) m6 R- R
5.眼霜不能过油:过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
% |7 J' |: D) P% e L' j5 i" d你可以白行采取以下几种方法来拒绝眼袋。& h0 K, C, n" s5 n4 P! u
1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。8 o+ Y7 Q' Q N/ Y! x7 l
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。* ]0 c9 o7 ~9 Q- @# X& c! y
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。; d1 ]$ T4 } r, G
4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
( ]* P/ B; L" S: c3 j- |8 @ 5.对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题;. \* Z# |8 \2 W4 h+ e- i( k) m2 f
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。9 o+ {0 z! ^6 c- b
三分钟经络按摩消除眼袋
& i4 x$ i8 ~% T9 U. V1 Z0 F+ a7 g很多人都分不清楚眼袋跟卧蚕,卧蚕是在整个下眼睫毛根部横卧的一条带状凸出物面积小小的,直径跟高度都不会超过0.5cm。9 h( q: T! q$ ]" {& F
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眼袋,顾名思义就是下眼睑凸出的一块长约1~2cm的半圆形袋状物,有了它就显老由于眼睛四周脂肪量少又薄,血管又细又少,相对的营养补给也少,所以,老化会先从眼睛周围长皱纹开始,紧接着眼袋就出现了。其实,如果保养得宜,就算上了年纪也不会有眼袋。: P" K; e$ `, i( V/ G# Y
, k' v" H! O5 i* ^% v$ i从经络来看,下眼睑走胃经,眼袋的位置是胃经的承泣血、四白穴所在。眼袋的出现多是因为胃燥化水功能出现衰退,胃机能差,承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以除了开刀抽脂消眼袋之外,穴位的按压是预防、消除眼袋最有效的方法。& @3 @; S: ?. p7 J
" S# S' _+ \' _7 B" m消除眼袋按摩法:
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/ M( w. t) C+ m Ⅰ.指压承泣穴、四白穴
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指压承泣穴、四白穴( P" B: Z: S; L. |4 e
承泣穴位于瞳孔正下方,下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方,约在眼睛下方O.7cm处。
) J+ }$ Z8 _: Z) r# Z3 `* h1 e+ I 轻压承泣穴,向下方,以中指轻按,指力劲道下达皮下O.5cm处,再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次,左右两边都要按。1 o- `$ _, d# `, o
四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴,按压约8次,左右两边都要按。
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Ⅱ.指压眶骨边四周
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指压眶骨边四周. F+ w, x( n/ U# t/ P; |4 Y0 n3 E
左右两边的眼眶骨边都要指压。
) o/ Q% b! A3 w7 n Q" E1 X BEAUTY叮咛
. X$ W$ |1 _7 \& |& N 预防眼袋除了按摩之外,健胃固肾、睡前少喝水也很重要。1 j3 {; }( C3 E& O& E
' j$ U6 i* c% T+ x1 J F Ⅲ.轻拍眼眶
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轻拍眼眶 `) p, p3 |; A! e
指压后,要做补气动作,方法是以食指、中指、无名指三指并拢,于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向,用指腹进行轻拍,左右两边都要拍。
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消除眼袋预防重于治疗,经常按摩眼眶骨四周的穴道,你就会看到快速神奇的效果。
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消除眼袋瑜伽: 狮子式& `" U( t( Q* k2 I+ k
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狮子式
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# F: b i W/ Z e' a 1.跪坐,两脚与肩同宽。 Z+ i$ a) G( x: o9 X& O
2.身体前倾,双手撑地,眼睛看前方,抬起小腿和双脚。
& I: i w$ s- s3 S 3.眼睛与嘴巴同时张大,舌头外吐。 |
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