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常吃十种蔬菜 净白你肌肤

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-16 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
常吃十种蔬菜 净白你肌肤
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  俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。 
; \6 ]5 {8 S' @) Z' _, u豌豆面神经麻痹
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- n  ~) k7 i0 V9 v  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
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8 F' e+ l2 g# Q* U. z- p白萝卜:. L' ^! b- _; T4 i+ b
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  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻红斑狼疮2 \; v# D5 L- c, a/ |6 y3 u
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胡萝卜:) X; p8 P, W/ S; J) e

$ \  J) S$ Q) |& R" {  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
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( _/ J) i% O3 c1 _/ O* ?& q芦笋:
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  芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
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甘薯:
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1 M) W. \) F( K1 f: D  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。7 @  M' B/ \; y& A6 @
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蘑菇:
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  o! w2 F. h! n1 D( _% |  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽头疼  w! ]- Z+ e  C
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豆芽:  t. L6 X0 V, A# I; w" P2 v
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  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白北京真人CS2 W$ i7 X8 [6 Y& P% d
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丝瓜:
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  丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。   k- Q, A$ X% Y
黄瓜:
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. h) w8 I3 u( }, _6 ]( P0 ?  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品系统性红斑狼疮。 " J  b* R6 S% O3 Q6 h
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冬瓜:/ Q$ f: J( u# j) J+ @" y
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  冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。: R* C! b3 _  e
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鲜花(48) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-17 16:25 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-19 13:39 | 显示全部楼层
超爱蔬菜~~都是我大爱啊~~今天还在和胡萝卜汁~~
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