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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。' C" g- z+ z# T. v2 y
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移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病. Y3 K' @' p1 V: N; k
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新移民常见的几种疾病
- [! {" |, o8 `9 T8 `; r敏感症（俗称花粉症） * T9 r, s) i; O) v/ A# {
头发脱落
, J% ]3 }# Z1 X: T' z6 ?皮肤乾燥
: ^; a$ c- v( t7 H( z9 n类风湿
$ y1 Y( N7 O( u+ g6 P甲状腺肿胀（俗称大颈泡） + @$ j& I6 @7 X
抑郁症 $ a a' v5 S3 r; Q( _9 _
% J# J/ q1 r/ N' E+ l敏感症 7 L/ q5 o5 U+ M/ o* D
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 . P" p: f" E( h( c1 J1 u, J
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头发脱落7 H% P% ?. S3 ^9 D& J2 r& X
新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。
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皮肤乾燥1 a4 T' M5 Y% G/ ?7 U
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。 9 ]; l- A, y. h2 s+ N1 u
2 i- c. P, b1 r' i7 {- S0 i0 a类风湿
8 p, l8 v* n. q0 H" }类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 ' S/ r* J/ Z* B4 s% }; F
$ p. A8 F( h( Z) J, e ]' ~甲状腺肿胀
3 s& j2 g+ x- U4 a' u0 x1 p0 `甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。1 T0 ^ R [) @- r% q( Q! ]0 {
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抑郁症
! D7 v1 @3 b& b) d7 P5 G2 B新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。 2 R; H) r0 e# x+ c
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知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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