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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。
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' N& R* t* ^: _移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病
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8 } _3 l A5 b# P4 e$ L7 O9 D+ n新移民常见的几种疾病 & l- Q# J# X% R2 ^6 t
敏感症（俗称花粉症） , V# m0 \0 k t, I& D
头发脱落
$ X5 V0 O* `/ I( O4 L+ N) e. o皮肤乾燥
0 ]2 r/ x6 W1 s6 h2 @, y类风湿
$ x4 N' T" R8 G( ]8 G4 d甲状腺肿胀（俗称大颈泡）
3 j) l/ i) q& _# w; ~: L6 C e4 c0 n6 S抑郁症 # q& g* H, {# u( N# R
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敏感症 1 |! [6 o4 O0 X' z2 K* k4 }8 t
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 % U0 H/ S1 z7 J4 E, e
# Y* U: A& y1 X! ^) p) j头发脱落. Y' E' m9 G& y1 B2 x) q, b( }
新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。 . z/ t! ?0 v; T' a
+ `% d0 y. d/ Q% k' _皮肤乾燥4 J7 C; k& `) w! H
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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; B/ r/ { s5 I# g. O( ?类风湿; M% }0 s& x+ F* V8 U3 | ]
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 ! \% k8 ]) o/ `! p$ c& A. x+ o7 M
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甲状腺肿胀5 n: S3 T3 A! A4 \# M4 W8 _* l
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。
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: B( \) J. o1 ^) r1 {1 E抑郁症
+ h# D8 H+ R* r3 Q新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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# a# V. q$ j! ?) l知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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