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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。
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移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病( p+ V( w) Z0 q: Y: t) M
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新移民常见的几种疾病 4 R$ e* d; T$ B$ {- C
敏感症（俗称花粉症） . ~8 W2 V9 G& a5 v6 [6 C( f0 P
头发脱落
% h% X% N" \' r1 v5 c皮肤乾燥 " `9 T* O0 \: Z2 i
类风湿
0 r& t0 {: J! I; l. o1 N$ D* r甲状腺肿胀（俗称大颈泡） ) R) D% |: s5 ?
抑郁症
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敏感症 : S9 s4 K0 T# _- o
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。
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7 o. C$ O8 J/ n% H9 P( c头发脱落
, t+ }* M" y7 T9 J. ] }新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。 ( J+ H6 F# g, \# o+ @' O- }3 a
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皮肤乾燥
2 ?+ O( Q( G% `% _7 Z当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。 % ~4 ]+ k# T' L% h2 b. ~/ k/ j2 b& @
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类风湿. g, x+ ^+ E' A& k. J* S
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 * I2 R |7 e5 P" u8 q
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甲状腺肿胀$ S- Z) `% x4 L W( m
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。 O @+ [1 d( `# ~7 A
5 I5 G+ q% f, Q" V1 b9 [' Z9 q抑郁症* g g# ~8 t. P+ x
新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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2 U5 H& J5 W, a6 {3 _知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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