孩子不睡觉怎么办？

hhyx

十几岁的孩子在床上躺到11点多钟，都迟迟不入睡， 怎么办？ 请出出主意！

ChiaPet

打屁股

积点数上瘾

想心思了。
让ta想吧。想着想着就睡了。
; G, s# W9 _8 L这么大的孩子别太管多了。会逆反的。
不影响你睡觉，你就别管了。
# b/ o$ {& @6 v9 h7 E3 J等ta开学忙起来，就会自己调节的。

莲的露珠儿

( W/ n+ `* `6 w5 }8 L9 I: j
4 ~$ A7 u6 A- G) q, L可能是白天做的运动太少了，不够累。
% E1 ^! Y3 C& E, s也可能是精神过于紧张，有心理压力。

$ s. z0 Z. F9 [* h( p) R0 w# J  a* n睡前可以陪她/他说说话，
听听她/他的心事，一起听听轻松的音乐。

个人浅见，仅供参考。祝福你们生活开心。

Kita

去药房买melatonin . 这是一种自然的安睡药。一毫克一粒，我女儿每天吃三分之一毫克，入睡很快。
: B6 Z0 L1 k$ e; @其它方法我们都试过了，音乐，故事，白色噪音，陪睡，大量运动，按摩，精油，睡前不喝水，打屁股等等，都不管用。最好的就这个药。