 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的) w& {3 v6 r2 a' a4 e
煲汤配方. 先谢过.' Y' P5 u* c2 F1 [9 z
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2 R6 s9 B; a I# e* B- T, F$ l$ |本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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4 ~& M3 O0 a/ a5 ~【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。 ' t( M1 q, {$ R {( N0 R x
【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
# D+ f3 g- ?( }) ]( k, x *洗净全部清补凉配料。 & M% F5 i. r6 m( h, b$ q0 d
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 9 a$ E, Q5 n5 @9 }0 T( P: A7 C
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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