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眼疾患者的饮食治疗

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发表于 2005-11-3 13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
视力与食物 ; n" q4 ^9 Y  z/ b

1 H* E! @3 f1 d2 z  眼睛是心灵的窗户,一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界,使我们生活得更加精彩。不过,长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩,还有一些人因为患有疾病,视力也不尽人意。科学、合理的饮食,对保护视力有很大的作用,下面就向您详细介绍。
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5 f8 D+ A8 m. s6 o0 w  1、近视眼患者
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% m/ M, u+ D: r- G$ j2 _9 P  常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃的太多,会使近视度数加重。
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+ s& T: j/ ]7 `, i$ E- B  2、眼睛干燥患者 4 v. Q& K! Y% j! B3 g/ }% ^% c# C& L

: u( ?' t" B5 v! j7 a: B, \' M  一些人虽然眼睛不近视,但由于用眼较多,如:长期伏案工作,长时间盯着电脑屏幕,会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果,特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
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  3、远视患者
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+ D8 m* W. Z5 X; Z5 s  远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米,脂肪高的食品应少吃。 / b, i7 U5 r1 U9 w" q

& U+ L9 ^/ n) S1 \, w: ~1 Y  p" o  4、青光眼患者
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  青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压,应多吃大蒜和洋葱。此外,还应少吃油腻的食物,尽量不喝茶、咖啡和酒,并且戒烟。 8 j; d* {2 x9 U+ b: r' c5 a- B

0 O: A# K+ a0 P. P( k3 `- o4 z* ~  5、老花眼与白内障患者
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, ^7 p' V: f, Y; B1 E9 E- M" i  二者都应多喝水,每天至少喝300毫升。其次,要多吃粮食、绿色蔬菜,蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果,特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖,更不要抽烟、喝酒。
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