埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 772|回复: 0

黑眼圈烦恼么 ?看是如何“吃”掉黑眼圈的

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-7-15 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不少白领始终因为黑眼圈困扰着,每次化妆也遮不住黑眼圈怎么办呢?千遮万遮都藏不住那就不如选择把黑眼圈“吃”掉。呵呵!当然是饮食食疗了。当然除了这些外。黑眼圈的治疗方法还有好多的 ! I4 E/ }+ x$ Y* X
  黑眼圈形成的原因:
) ~9 B- i+ S$ ~# a* p  饮食不正常,缺乏铁质。 8 h# h( J, F  ~& X2 X
  情绪低沉,思虑过度或是熬夜造成睡眠不足。
. J& U1 V- M/ Y6 l  内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围。
( t2 I5 J! |3 f* }6 h6 G  缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良。
5 I6 X& j' w5 Y  无病体虚或大病初愈的患者。
6 I. d6 B: z! S2 G, u0 X3 p# C# E3 M  xing生活过度。 ! B* e& L) x5 V; R8 |
  先天遗传。
. v7 j2 C, N* Q7 H  吸烟喝酒
7 z( {+ b1 q6 x( F; Z! w2 x3 ^. x  因为吸烟可使皮肤细胞处于缺氧状态,从而使眼圈变黑;喝酒可以使血管一时护张,面色红晕,但很快便可使血管收缩,特别是眼圈附近更为明显,从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧 。 1 n, }) s) \5 I' Y: b: {, ]
  怎么样吃掉黑眼圈呢? 怎么去黑眼圈呢?
0 {# J7 `8 x: T9 O' ]- M  当然要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄取量,天天保证90克以上蛋白质,多吃含丰富的优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋和水产等。
  ~8 I% G4 N1 E  还应增加维A、维E的摄取量,因为维A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
3 n* ?5 B6 W* }1 V5 P& Q( H/ C  含维A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、胡萝卜、杏和苜蓿等。含非常多的维E的食物有芝麻、葵花子、核桃和花生米等。8 ]5 N" ]. `/ |# m, V
http://www.hyb8.net/
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-1 23:03 , Processed in 0.127443 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表