 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
$ H5 `: C# ^7 v. E) `" f 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#
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) L: n, s' F* K' _1 H! X 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP + V) [3 ]- k6 b# I
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{# v6 `- u" `& n D* i3 P 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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/ t& k* E) U5 l7 c* y% E% V 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI ) s+ M8 f. U1 K* S! Q
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ # A# }0 J5 H% c5 Q$ R' i7 u
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
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$ q; x. L4 n( X; B z2 X) r 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`
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6 h, O' b# H+ Q* S 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* ) Y+ s' O9 E6 T, V
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" m* O* ]0 o9 I- f/ Q, f 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 3 a: ^/ n2 b: E4 H! T( L1 T
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# W" b+ Q9 u- y& X1 ~8 A1 k 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b z, P! g8 J& ~! C) Q: t
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& m# }; N) s/ O# l* M5 q 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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