 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C : w% |0 p5 V7 R$ I
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# 8 c! d, q; \: Z* ]3 s" [: s8 U
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 8 h7 K8 ?$ z$ [0 [0 F
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4 `! J# c- S% i$ c1 P! p9 N 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; 9 {4 A2 o/ q, `2 S3 }" b( s$ a0 W
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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1 k3 ^/ _- [! Y& v 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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( G0 \7 I4 W; K. o 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 7 j- Z% F3 h3 L2 w- O; }
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1 z; U4 M' q- O: m! I3 A' B+ I 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P 5 a2 D% V& p" P4 q$ C" L. ]6 S
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经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` 7 z; N$ {" Q4 i1 {5 ?6 z
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- B; P+ R& R8 g* t 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* ( o) p9 w4 F" P8 F0 ?! O
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! D) D: i8 x8 V: Q* o4 U3 D$ ]6 A9 B 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 & i) _ b/ r' j/ g* J
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) a" \) x: n& U2 a+ H& S 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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) @: d+ F# \) d- u7 N( g 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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