 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
6 x$ ~ r2 b8 u, @ 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#
' S* S7 T1 a' j0 ThRs&t,{&
5 A: E7 O$ h! ~1 v+ E 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
+ z9 b ?% L3 D6 N LbI:zp!-.
* X7 X- }1 {* c$ a% p `4 p3 W 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; ; m+ x- B9 Y0 N' g: {
R )mu2 ^ ! T2 K5 S7 A& e/ g5 |
中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc - w" L- @, n. r: |- A, B
0cJWJOj& / i5 U& e8 `' s
有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
2 y0 c( ]; Z: v# }L{h%f4Du#
# i b8 U: Z" M/ \- O 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 7 S$ Y+ U M U
kw"SwdP5 " }' r% Q5 u/ q% z; }# U( I( {
肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P 6 j1 F% X( U6 {* E7 K
"CUty"R 8 9 h7 {7 O& n) M: l4 O: j
经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`
: z2 X5 e* t7 v+ F+ x$ R! B! q&!/}Qp
9 O) r3 M- Z1 |. t. N" j 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
7 U) C ]2 e2 A. X( v' e/ A5ZMR,SZhC 2 N) i6 L" ]/ V& E) _% D6 }
肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 - x5 j% W O+ K @
i1>- QDYnJ
: L3 O' ~! u, E2 u7 L( k/ r 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
( m& y( ]) G/ E_g~qu [1
& p( J6 W6 N4 i& i 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
|