 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
8 p2 B6 i. F2 v( `. D' ~! ? 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# : n3 v/ y$ ~8 u
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2 m. S" Y w1 W8 Q5 x$ e! [ 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP : y1 A# J3 ?! W3 J1 h4 L0 b
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! p4 g6 O' Q( f 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; * F3 Y4 @# _: O/ [% O, p
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc # W6 z4 O# W* k; S: O
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI & J4 L A' S+ q! F
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 8 v. s. g! E+ o1 L7 c. f7 r
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
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) `) d! z% n& y. w ^, X) k 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`
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9 j9 [( t9 F/ E2 O& e1 i 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* . S0 y, [. u; `6 C1 s
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& s4 }* i( P) }4 g 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 5 ^" ^( B2 e: n+ A" f
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, i" H$ U# F) ~- h* [1 i' l 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b . A. g4 J) O/ J$ |8 w7 V; k: d% c
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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