5类丰胸助你拥有曼妙身姿

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　　很多女性试过很多丰胸方法，就是不见起效。其实胸部瘦小的原因，除了遗传因素外，还和内分泌失调、雌激素水平低下、乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感度低下、发育期服用不当药物造成胸部发育中断等原因有关。

0 \8 W; M9 S# @( x. a- \    以下是上海整形美容专家目前流行的5种丰胸招式，看看哪种最适合你吧!
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      运动丰胸
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    运动不仅可以丰胸，还能防止胸部下垂、预防乳腺癌等，可说是非常安全有效的丰胸方法。因为胸部由脂肪、乳腺、胸大肌组成，力量训练能让胸大肌结实，使胸部曲线更健美。
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    一些瑜伽动作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促进胸部丰满。水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸变大。运动丰胸需长期坚持。
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    食补丰胸

/ Y. [& _* _- s" q& a# W6 ?" `    大家都听说过木瓜能丰胸，因为木瓜通经络，胸部血液畅通后，吸收养分能力增强。另外还有酒酿蛋，因为酒酿中的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

+ O8 g1 r: _- w! }$ Z    其他还有黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用，黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的提高，海参、猪蹄等富含胶原蛋白，对于保持胸部的坚挺和弹性也有好处。

     医学专家肯定食补的丰胸效果，想丰满胸部，就要补充一些高脂肪的食物，但没有一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，最后的结果是身体会有一定程度的发胖。
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    药物丰胸
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    大多数丰胸药品都含雌激素，体内雌激素水平突然升高，的确会让胸部膨大，但不久胸部就又会恢复到原来大小。
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9 w  i/ ^. |; f# }, y    大量补充雌激素会抑制人体自身雌激素分泌，导致内分泌紊乱，增加了子宫内膜癌和乳腺癌的发病率。
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) A% n% |- R5 V; g5 E& T% }" k6 h% N    按摩针灸丰胸

7 F/ ]6 Y* m. H; R    按摩或针灸相关穴位能刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进胸部发育，同时可以让更多血液流向胸部。
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    这种方法注重内部调理，需要长时间坚持。建议选择专业医生，以保治疗安全有效。

9 u  y9 `: ^# t6 Q- N    假体丰胸

' [, o  J% m% Z1 J- k    手术丰胸是通过植入假体或自体脂肪移植增加胸部尺寸，因为术后不缩水、术后立即见效而风靡全球。

$ R7 s' c+ I! }; ^1 c    自体移植适合需要填充量较小的女性。优势在于用自身脂肪组织做丰胸材料，对人体无害，不会产生免疫排异反应，也不会引起人体内分泌环境的改变，乳腺本身不受伤害。