 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
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发表于 2010-5-17 02:45
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香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。
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1 ^. _7 D+ l' _- w5 i香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。" n8 @% _$ L( I7 k; d
- A% B' e( U5 |, t* m营养价值1 T% C* _0 w+ [- p2 O' D
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香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。4 A p8 D" U8 y" u5 c7 c$ o! Y
% N1 z; @3 L' |9 A0 H' P适用人群+ ]2 L5 w, k! S
) l5 Q( R( I* g1 q8 t o8 p一般人群均可食用。3 |9 Z. o5 B7 ~2 m% c% L
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1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;6 O- c! S- }$ k& r0 s% m
4 B: r6 N: ]$ S9 _/ t' S8 s; q2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
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$ f3 {! p1 _( _+ g* a D- r$ y' g用法用量2 ^0 t$ y- p" F$ I- t: w# }
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1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。1 x* h6 \3 ?) N" |$ e: ?
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2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
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1 r: g' B" o5 g8 ?3 E食用功效1 u* z, z* T6 g! d# a7 k" ^
0 Q; s$ Z* W% r' x y% ^$ M香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。
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具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;) t X$ W0 r0 ?" U
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主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;" Z3 V% g# ?% i* S
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还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。! ]: E1 I8 T3 t5 G9 U j
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其他相关
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. S3 d# ]1 H# i0 s关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。8 |% `: ^$ S5 \$ p- K' {- Z+ E
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食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。6 L7 l0 n+ m: m' m
/ L3 i% E) I E5 M清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。) }! z/ B. Z; z& q- d1 T
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8 t/ c) V5 S* c x1 A中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。
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椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差 |
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