预防酒糟鼻 饮食有讲究

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　　酒糟鼻又名玫瑰痤疮，英文名Rosacea，中医别名赤鼻、酒齄鼻俗称红鼻子或红鼻头， 是一种发生于面部中央的慢性皮肤炎症。男科在线咨询专家介绍说，预防酒糟鼻需注意饮食：
　　
　　一、少吃油腻食物
+ ~1 L3 Q2 S( p) x0 O' h　　如动物油、肥肉；油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。多吃些富含维生素Ｂ６、维生素Ｂ２及维生素Ａ类的食物和新鲜水果、蔬菜。

& u; B( w: Q! P& Z- F, ?　　二、尤其应当忌酒
9 b6 ~6 O1 h  @/ z　　注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。尤其在轻度时，要用内服加外用产品同时治疗，一般内服维生素Ｂ族如维生素Ｂ２、Ｂ６、复合维生素Ｂ等。
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5 o. }( h+ ~' H5 t　　三、忌食辛辣、酒类等辛热刺激物
& U7 ?8 l& y: u& ]　　中医认为，酒糟鼻是因饮食不节，肺胃积热上蒸，外感风邪，血瘀凝结所致。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

　　专家推荐酒糟鼻食疗：
- z9 N' D+ m* {( D& d( g  v　　1、鲜枇杷叶粉沫
% l$ w- h1 \8 u1 Y( e　　【做法】用新鲜的枇杷叶（将叶背绒毛去掉）、栀子仁研成粉末，每次吃６克，每日３次。
2 C' w7 O2 w( v% ?) t【功效】能清热、解毒、凉血。适用于酒糟鼻、毛囊虫皮炎。

　　2、马齿苋薏仁银花粥
* o: D" q# X! q　　【做法】用马齿苋、薏仁各３０克，银花１５克，用３碗水煎银花至２碗时去渣，与马齿苋、薏仁混合煮粥，每日食用１次，连续食用有良好疗效。
. d) [$ {1 k4 ?& T" F% v　　【功效】此食疗法适用于酒糟鼻丘疹期。

　　经过了男科在线咨询专家的介绍，相信大家对预防酒糟鼻的饮食有了相应的了解了吧。