酒吧DS领舞平台专业培训

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:02

中国华翎钢管舞DJ培训连锁学校
( O- j* w. O3 D9 L7 X, F* l4 K# i7 r全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作!

  想拥有迷人的身材，充满女人味道的气质么？还等什么？快来加入钢管舞的行列吧！9 ]$ `& V% _1 D9 @
钢管舞锻炼部位：
" Y: S! H. k" C, _ 腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。
4 `" h6 l2 c" e+ z. d 手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会+ V! v# O3 H  }. h
慢慢变得更紧实浑圆。
+ i+ a  W0 A  \! K. t. v6 K 臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。- x( Q, b4 F6 P
钢管舞健身以其平衡身心，减肥塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧
+ K8 p! Q& p$ c" {$ }洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。

为了让更多热爱舞蹈的朋友了解认识钢管舞，学校特别开展免费体验课程。, p( [9 q8 _) W8 u* v3 f; _3 i+ y
体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士（Jazz）、雷鬼和拐杖秀等课程
6 u8 c9 h% O, s% w/ B" s联系电话：13817233133% w+ [& `! @; N9 ?, L3 L
咨询QQ：1004078866
2 t# D0 H' B* y( V; m+ n% ^+ |. l网站:www.shgdsdj.cn

DSCF2371_副本.jpg

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:03

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:04

http://6.cn/p/AdbDgitOGUtnScLY3pcmBg.swf

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:04

全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作！

说起钢管舞，人们过去的印象中欧美的夜总会或者诚人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了今9 p4 p) b  W/ Q! {6 \' |
天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。
0 s" m# U- w/ k0 y# x2 U减肥力度：★★★★★0 g* n9 ]% K# ~  [
类　　型：运动减肥
* L' O9 q6 r* M! \( P" j主题动作：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等
  n. m* E& k1 m0 b+ w' _减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环; s; G  x6 c. o0 x' C3 a
运动量：500卡路里/小时
. ^( ~- i. O( [8 w! A) w你想在朋友们娱乐时受人关注吗？你想达到健身减肥塑身的效果吗？你) M% }2 s/ B4 B3 S9 }- E
想拥有万人瞩目的美丽职业吗？优雅的环境+前沿的教程+专业的师资+优
5 X0 G$ G, ?" E惠的价格=最高性价比！华翎钢管舞帮您实现！

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:05

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:06

全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作！钢管舞是如何燃烧脂肪雕塑身材/ Y3 H6 \( J0 i3 a
钢管舞是运动中唯一可以把有氧和无氧结合在一起的舞蹈.有氧运动和无氧运动结合在一起，就能起到一举两得的效果——燃烧脂肪的同时
8 c' x9 _ ^6 P+ f雕塑身材!
* @+ Z4 O/ E/ _$ B: M　钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈两部分。杆上技巧完成时我们的整个身体是离开地面，在空中完成的，所有的身体重量完全靠身体的某一' `0 q$ d8 i1 w
个部位的肌肉用力，是完全的自身负重，这就是Body pump，是一种无氧运动。这种氧运动使肌肉得到大强度的刺激而得到锻炼，为了保持$ b+ s: N( D8 Q" G* z* o
在钢管上的稳定造型，全身的肌肉、包括腰腹肌都是收紧的，所以全身的肌肉都得到了锻炼。钢管舞杆下的舞蹈运动效果也是相当好的。借) k6 Y* A& k# g! g
助钢管，每个舞蹈动作可以做到完全的舒展和完全的用力，也是极好的有氧运动，使我们的心肺功能也得到了加强。同时舞蹈中的甩头、弯& r. M" z) K6 [( ~! i
腰等动作对我们的颈椎和腰椎也有很大的帮助，一些慢性的颈椎和腰椎病甚至会在钢管舞的运动中慢慢恢复，同时，脂肪也会燃烧。& g. g4 s* S9 T" i" q' [2 f
4 }- E4 g/ U* N2 ^
　钢管舞女郎不用刻意的去保持身材，在经常的表演训练中，身体的脂肪自然很少，肌肉线条自然很漂亮，好身材是她们长期跳钢管舞必然# A& W$ O. |( B* r* [
的结果。) X# J2 b- R: Q) j9 p
有氧运动和无氧运动完美的结合到一起的运动，只有钢管舞，不但有美的音乐，美的灯光，美的身材，更有我们观赏时的美妙心情。把钢管$ O# u* s% W7 [/ C0 w) t' D0 j* {9 S
舞看作美的化身，看作一种艺术来欣赏。我们有何尝不能让自己也加入到这种美的境界——拥有钢管舞女郎完美的身材!

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:06

[localimg=180,120]2[/localimg]

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:08

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:09

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

酒吧DS领舞平台专业培训

浏览过的版块