排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
& ~. ?# v7 i) l4 x　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
% h& k- _! g) u  s5 n　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
/ l' P" v5 r3 v　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
3 g+ @* e$ r/ g1 \; M8 ~4 a0 F　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
/ N6 j( x1 ?( J; h3 X　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
, A. j1 I3 r7 X& I$ a　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
4 ?: t4 I" p! G3 s, w! o# Q　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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到底什么才是排毒最有效的方法呢？