排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
% ]3 ~  {* A( y$ ~) u　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
1 ^1 i+ e8 L0 h, Y) V　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
/ W/ x+ E+ g+ ?　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
& D( q! W8 M3 f. j- u　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
6 F0 ]" @9 Y" I% F; s　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
" }- z) y) w7 U　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
& q& N" k. ?: z0 H( Z说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
+ ]% V3 V+ Z) m( S, V$ o) ?6 \　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
- f$ t/ U2 ~9 E* `" ^9 H1 y; Y　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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& d* S) R2 a" f& Y. b到底什么才是排毒最有效的方法呢？