排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
: n( Q3 i" O7 u* y+ _　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
$ ], g3 R6 y8 s　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
8 i# K. O/ s' m& R7 M' N7 Y　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
) u! A% M: q* ^4 J　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
' G' P$ v' T# [' ~. J! K5 o. y  x　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
) ?4 b  n# Q: m) w8 ]" Q" D; H0 A' ^　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
. S3 [/ @$ E* @+ P1 n/ T  y　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
* T# ~9 Y. q: v2 S/ U5 W$ l良症状

9 F" y& v9 o! s; e( d到底什么才是排毒最有效的方法呢？