排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
! a2 b1 f7 K+ R/ O. c) E　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
7 N8 j# x' v$ `. d0 q1 D9 y　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
8 H% l- {8 e( g2 Z, [; O　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
8 ?/ z6 c1 I2 s. O. D　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
* `0 B2 Q( E+ s/ E5 @　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
( M* |3 K" y+ x. P$ ^0 }3 b/ K　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
7 w) P/ h) v9 U1 A. \　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
! t& y, s5 F- @" L8 l　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
; [  F: ^1 p/ J　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
- P% x) y" l7 N　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
+ M. a: l  e: i. h$ H+ U良症状

到底什么才是排毒最有效的方法呢？