菠菜粥治缺铁性贫血

txzytd

菠菜粥治缺铁性贫血

/ q( L) H; |8 ?1 e6 c! _+ Z8 O新鲜菠菜100克，粳米100克
, j/ d6 i4 I' V; Y
, e, H) G8 s7 a& ]7 w将菠菜洗净，放在开水中片刻后捞出，以去除草酸，再与粳米同煮，至米烂汤稠，每日早晚服食。
$ i8 T5 v3 r5 k  p
* Q. @% K% L3 D  ^% Q功效：补血、止血、和血润肠。
1 {6 |; R" c( j* M) V" Q% b用以治缺铁性贫血、衄血（流鼻血）、便血、坏血病及大便涩带不通等症。

张玉

粳米  到底是什么? 我去大统华问， 也没人知道.  

请问哪位能不能说说， 哪里去买啊? 或者说这个米有没有个俗称什么的呢?