埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2019|回复: 10

不吃肉了,想学做素菜

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料0 v% _) Z4 @. I1 ?: M
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个: V8 m+ T1 c3 e8 |  ]/ `3 r
【调味料】
+ }1 d6 D/ I' N9 z9 V酱油1/2大匙、糖1/2小匙
2 J7 _' V- ]' z" I3 f【其他】+ w' E: k! b* i" V. _* y) C
太白粉水1大匙、香油少许* U/ u4 t+ u- V( S* _1 k- L
【做法】
8 j7 ^) I$ i' d4 @; U% T& \; ]A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
2 m* |" \: n6 s/ ]# b- ^/ XB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。6 ?  |+ p( Y3 e
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
5 T, J8 I: N" C5 T4 f2 z
( n: l3 _$ e9 X# Q[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
6 _# j/ H' s2 T4 X) w4 T$ K7 z  F! M& z: O
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
; M5 s* g1 K+ @2 B. c4 D2 ^6 l  e" x- l: S- A, K; G  A) Y. I
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可2 p0 d7 Y: \! d( O8 L4 f! G
" x( b: R/ ]4 U# t" y1 h" c! B
干烧冬笋
* ~  q& H; e+ @. w0 ^# G
* i* D! W  W- }* I8 A  O; f, t, u原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
( d* x1 H, Y7 r7 k1 I5 ^* u
2 l' o1 z- D# @9 L* t5 c& J8 {$ @制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
1 B2 h3 y' [! o2 V9 K# n* ^8 V$ C
. l8 W. v* x; h! G0 m龙眼虾仁
, H) t" n3 f( L  l# z
/ A, p  M  t: V, c) K原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克! d: L# i; A+ @7 X
水发冬笋15克
+ l9 y& Q6 l5 G+ S% m
3 d6 y) e' t: N: f制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
. a9 [9 L- @  {4 U- K
/ k% Q6 t. e% O6 c( g7 Q- j清汤萝卜燕
% ]8 J6 b5 @0 f' k3 ]4 w
8 J/ ?: D; a7 K9 A1 F原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许0 d2 F) ]0 G( O8 E; r+ u

; a. }, G: n; {5 r# v0 [2 c4 Q$ ?) g制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
- L$ r: r0 z# h$ P* n5 e0 F, U+ e  菜系:浙菜 $ N  U& A9 t  V: H4 N9 t# P6 F
  食材类别:蔬菜
' H5 |- }3 T5 u2 S) Q  味道:咸鲜
+ f1 e4 j; B  [8 _- t; L9 C" O" x% t  色香味: 清香可口
( C$ y  `% }& _- g) Q) g# }5 R. [0 F- y* ^" c* O
  主料:土豆一斤左右
; f: E! S- L2 i  x- A0 u4 E1 |3 L0 ^1 ^* t( u. A& h) K
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 $ M& w: f* ]$ r) F! g7 V  F- E9 i* p
5 u, T' D6 r2 _% }/ T
  制作: 1 u9 L. I1 Z  R4 m) o  M- ?

2 N* j5 c# E0 s$ m! p+ T, N4 Q  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; " k, J% q' ]+ J. t5 n" W
1 C  d0 O1 n& c( d* N
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;/ Y: o* B& {1 L5 T" H2 f. K
& E9 o# j& i! k# S+ r' \  @
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 8 y# @# a4 I. j5 m3 p6 K
菜系:浙菜 3 P# H% X+ {4 B
食材类别:牛羊肉
* V1 |9 h: _. [( L0 G) Y 味道:酱香
9 f0 B! a" M/ |2 ]2 O3 h 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 5 C! K/ @2 Z. E$ v

; q, A$ l7 M5 J3 [+ }  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
. ]4 {/ b7 w1 @$ m2 H, Q; y) O% b' j0 |
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
5 F/ L9 u3 [+ I+ K
9 |- f+ U6 \2 a  制作:
& n% [# z* }7 E$ v
/ C* y7 R% k( Q( C: k  U" ~  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;7 ~1 C3 }& U& p( L

* M3 V3 |% D! S+ n7 _$ q& [  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:. V4 ]$ q. J8 W) b- i( b
烹调类别:炖 + ]0 K' {# d4 ]9 N* O
菜系:浙菜
! v0 l( p7 m( [ 食材类别:牛羊肉
/ Y' V' f  _# @' A 味道:酱香 : f- a$ Q: O2 a0 U7 r2 I
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 . T) g! v: \2 g3 Q3 D( v: K
) p5 X! O( ?+ ]4 d+ [6 m! W! j9 G
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
) P( C7 ^; m0 N& ?. y
$ e( F' ]5 u( w; Q( _; t  辅料:精盐 ...

. k% l) X  D1 v' k
. E  B- K( |* `9 O( L5 N前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!7 g! N" ?5 L( g8 y) S
9 [; ^& S! C0 E: D1 |
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:; a: S1 s3 D' {  ?6 |7 K
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
+ }5 d+ M+ `+ H) H- _4 S" t( H
6 n8 U% c5 J/ B9 a特点:脆香,酸

; A+ t1 x3 V' P& H8 D' y- y呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:3 @( i. j% M% V( v- I3 F
9 i4 d9 V1 @# |0 f
呵^^这个简洁^^
( d) e/ ^% x" ]; J
而且没肉
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-6 08:32 , Processed in 0.361605 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表