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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料- A; T1 g% W$ U( A9 Z
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个: ]# s0 [& d8 c; C$ {- t6 C7 m
【调味料】0 F7 @3 j( p: Y9 r
酱油1/2大匙、糖1/2小匙
0 `$ J6 @# G8 h7 M6 |: P; _1 [【其他】
7 a3 U# E+ E5 i太白粉水1大匙、香油少许
1 B. ~) b, z% }+ l. @3 D, H; L【做法】+ z5 {1 m" y6 E0 K8 |  s  E
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。3 c$ f# \4 h, c* B, c: v! n: g
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。7 O6 w! j% W$ v7 u& c) X6 D7 R
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。4 C. [- R% s7 H6 A+ G# Z

; w) u5 Z3 g* M" l. I; ?[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
& d- {- g& S' v7 W7 k5 y' Y2 K! a, C
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
. f0 f2 u8 P! k% r
; v2 O5 V" e4 v, O7 a% q制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
7 G. _6 u5 R  O' |( z# O# `' B  F' n$ q4 J! i" D" @% V( {+ W
干烧冬笋
$ m$ L& j% q; Q: ]& T6 n
- `. J* }, y5 ?( @# W) f7 a9 i9 P原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克! P3 w/ n: E. e* e" E$ q( F

* m/ E: A$ T* _+ B制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成7 @) s% \) k! E, \+ \* C, \- a
5 h" k& J% O  g. _$ _
龙眼虾仁
7 V' s/ \+ q" m2 b0 L- J. ~0 f
% T) a4 l7 V' J  d7 V* N原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克7 F0 @: `6 u  x- {' }
水发冬笋15克7 _7 i8 b, n" k7 [

$ @9 s5 `$ Z; D制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
* J5 E* ^: W8 \3 @3 s8 U3 \5 Y" ?
清汤萝卜燕
) r, `$ j3 L+ ?1 `9 L' \+ `
! V, O8 d5 P0 R. z! v0 x. }9 C原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许" s6 |" m3 @- j4 M, ?

. h: u4 q$ n0 R: a2 O制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
/ M: u# x. H4 A3 _, D0 ~  菜系:浙菜 7 G# o9 P8 {  |$ O2 {
  食材类别:蔬菜 ' s# ^" O3 X* ~3 O7 K
  味道:咸鲜
0 C- m& Y' d9 I2 Q2 c: @  色香味: 清香可口
& k) p0 K5 W/ F# U$ }% H; O9 ?6 A. W# T/ I* T5 _/ D# N
  主料:土豆一斤左右2 ?" y  g7 R) F2 i) R1 W
' [# C; a" y( i8 N  k) O) A# u/ f' k8 G
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
: s" }8 c6 p3 |7 s* y# q) q
$ A% r' a' A0 b  z# Z# ~/ E) P$ x  制作: : V2 t; P7 @: l; A$ g/ v

8 ^  N" V; ^2 y! U- Q# U' ]. O& m; s  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
" s" E) V! {0 x: d1 b, ?% b, S, c' V0 A2 U
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;# h; @% I- X6 E; ~( S

. x. Y$ b! \# i( B  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 6 N" ^$ [+ A/ ^8 ~) {- w2 n  o
菜系:浙菜
% ?+ P- J: U. Y- O 食材类别:牛羊肉 7 A2 Y0 a2 k9 `$ _
味道:酱香
7 N, I( P8 F* K4 Q; Y 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 % m  E3 ]; B7 ]" Z7 g- H' a; _

+ f: P; ?3 i, ]/ i+ @6 _) U  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
; C& Q, E0 h, c3 @3 s3 N% D2 l, h5 c
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
7 d+ m' k6 n) j: i2 K2 R! H8 B1 U. T+ k
  制作: ( F) B5 u4 z4 m8 g) A
. A! e% r9 `  o) w: X/ ^
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
9 z1 D8 s: O% ~9 c- s5 V: A8 e$ q' D
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
- q( S8 S* Z7 u% ^$ ~' Z2 s; S烹调类别:炖 1 G3 X# P8 e" p, S( Z* K
菜系:浙菜
, q; A; J9 [" o2 ~! I 食材类别:牛羊肉 % J5 A8 M) H! E* K- F& W7 @
味道:酱香 4 s& Z# F7 o. r2 M
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
2 m3 [2 a/ `! q2 ]- K! {
" ^4 q2 P$ i' H: M" b  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克1 E9 u- D2 _) I5 i

3 V: g/ e4 [0 }. v2 c  辅料:精盐 ...
4 H$ ?* Y8 }, N/ h# ^) d4 \1 K) u

' p  N( F' j1 a5 L6 B" ?前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!6 i- X2 G/ G# o1 O0 n8 L% O
7 z6 n# J" l  u0 b6 @! O( y8 Y2 O( P
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:9 _% Z9 W3 c5 r; L8 N% c
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!) |6 @' f% ]# }: x+ W% P
% h! V- J3 t1 ]1 x6 g/ w% K  S
特点:脆香,酸

. [+ ^; P8 e( [7 O呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:# v+ I- l, G( W9 ^: X( T9 Q# ?; e

9 R! d" i9 G: s+ S/ d5 G呵^^这个简洁^^
9 e: f1 b! o. l3 c
而且没肉
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