宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤
" A. Z! Z! H' L7 L! P: N
　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
: a1 X. B; l: u
( X9 x- d# |- _　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。
, \( t: U; ?6 W/ o  k% {
! \9 p7 g5 g+ \1 ?4 t6 A　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
; Z; n. ?7 `+ n, Z, _1 _
　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。

　　适合年龄：7个月以上宝宝。
% |6 \! N4 a  D" Y& x. Y# g+ T9 P, m
; q  X+ C2 B1 U% w0 j6 a6 I! t, I　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。
. J( i, n/ j. Q% m9 x
* e2 R+ s6 d. u$ m- B                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。

. @: ?% `: S5 }" u                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
3 s6 s6 Q6 E' Q; H
& I2 M& d# U+ d+ _1 M

MY BLOG

瑜伽给你一个健康的月经周期

中草药疗法帮您解决体重问题

5个关键 比以往更快的减肥

中草药疗法 为您减去多余脂肪