对于治疗婴儿便秘除了给宝宝奶粉中增加糖量,经常给宝宝喝番茄汁也是一个不错的选择。% {; [7 U$ J8 ~0 f4 F
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蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用,因为番茄中含有膳食纤维,膳食纤维素就像海绵,对水、无机物等有吸附作用,能刺激肠道蠕动,缩短粪便在结肠的停留时间。 ' e. p, S O" ]2 P8 t
8 x6 N: ~- H0 Z% M7 n: i 不仅如此,对于牙齿发育不全的宝宝来说,喝点番茄汁效果也不错。番茄汁的制作很简单,将新鲜番茄洗净切成小块,放入榨汁机中即可自动生成,饮用时也可加入适量的糖或蜂蜜调味。 R' p' S# q! o! _7 `' e! c! C' K& ?( u' x: ]6 {
专家强调,各种蔬菜汁一定要兼顾食用,千万不能偏食,可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用,如果天气温度不高,一定要给蔬菜汁加温后再给宝宝饮用。 3 M; u! K0 S, J: l$ q7 d. N! w; C' i6 o( Z
此外,蔬菜汁能控制儿童肥胖,可使食物在胃内滞留时间增加,延缓食物的消化吸收。. q) @1 K% \8 q x f
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