养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

( ~7 I! E; s3 W" Z6 o$ x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

+ k; w( E" M, @# ~6 J( u' y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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$ m; x6 Z& E5 g8 w& q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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3 i) U: r2 c. N% g2 x- s+ O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

  E% I$ I" S% l1 @3 x6 `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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( A, D' |5 @2 D6 o" H0 ]1 ]8 Q* U# y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。