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上汤益母草
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰
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作用：益肾活血，通经止痛
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。0 R- Y$ S, Z8 w* ]/ T+ T/ }
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& q$ i/ s$ {5 v$ c. W+ `) W 鱼白益母草
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜8 K: V' Y8 Q2 E' i. k: v
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作用：美容养颜，消肿活血7 \2 s2 A' m |8 x& }
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鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。7 h7 m! Z1 w" r* |( G% {
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益母草薏仁鸭肾煲
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用料：益母草，薏仁，鸭肾! d$ H* N( a9 v
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作用：清热去湿，补肾降压% P" s, N% y- d$ ?8 n& b
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
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发表于 2010-1-22 19:57
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