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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 # I0 }0 e& Q c; {
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意大利肉酱面
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3 \( \, [4 n% K- S+ ]' c 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克$ G, N: w, ]3 t- t, M
$ m Y/ B' v5 } ^" S$ p, T1 l4 i4 I 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 w9 S* F0 V5 T" Z
8 d! C, I5 i6 |6 [% {$ O; F 做法: q; ^# w8 X9 [! z: |6 x0 e6 t& j7 r
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
0 _0 V/ y. S& ` n$ A# @ 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
# l7 P6 k" ^; S v# w 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
% Z9 {( ]6 R1 |! |9 m) R5 ^ 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:
2 c. y6 `3 w h/ B) j8 r5 w: V W 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
+ g' K% k8 I- J6 \& O7 j8 z 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
# w% C/ U* L: D* _ 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排! D; l( A( v7 N6 a( A% Y% M
1 D! I W$ ]7 z$ o) C 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
( r4 [& K+ g) l2 [4 e# k, ^$ o 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:+ Y5 [' L7 B3 q" c
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。/ T C$ `$ J+ d$ W L* t; V
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
# {6 Z3 w# a: n Y& D 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS* ]9 y6 i: ]- d: N4 w
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨
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% P' E+ v4 R* A& p" t 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
, G- g* R' ~: _ [" {& u) e" s 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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" C& V1 J! f7 r% n 做法:
$ S: S: z& O* k. e. W; s 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
1 x( T" { V& t2 f( B& R& V 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
$ b6 P( Z! O d9 Z8 Y0 I1 ?; p4 [# l 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。; ?3 Q n, E* z9 }# U
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TIPS
) v0 S4 R& V: X4 p3 j, l: P( J 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。7 x- O$ [7 e* Q6 k7 {$ s
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 2 B! E8 m7 X2 C1 [
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德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克. l0 I/ j. ~ h' v
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量4 e% r9 z/ B3 @3 S# ^. r( i, X0 ^
- z% X1 `% ~1 {7 y. C 做法:
2 c. Z; x. z* W: s% | 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。/ i, _+ s# P1 X/ G' n- u
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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, y! E3 z9 A7 O- @, [( [ TIPS
6 u: G/ L) R4 Q* ^ 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。5 d/ Z/ c: c. J" _' C5 H
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。! m1 W. t( W, I0 h' k, F
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。; \9 Y! ?, O! t! C* X
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