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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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1 g: L$ k; E3 r 意大利肉酱面. r8 Z, y* f* z: ]
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克0 A+ [. i; U/ Q( ]
7 d5 ]# @! \5 S 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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: [: D( g7 o4 ~5 J 做法:
9 n& p ~2 [' Q X: W1 B- ^ 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
4 S- i+ _# Z# p3 h 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
2 d; M0 k% g0 V. U; y5 h3 U 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。% | _7 d' m, b% x+ w
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。* _$ ?, [ t N* O7 G
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TIPS:( j# L( O+ o% V4 k: J' _5 H+ T7 _
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。: ^+ k1 _1 d* h9 |6 T W4 o
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。- z( A H1 N2 O" q
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排" ~2 l) O5 S$ G E' o8 p: z
! C3 a9 x+ W1 e2 ~2 z- a 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量3 |: `2 U6 F8 x8 J r* A6 C
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量1 t: }- H4 l. ]- V
% \6 v1 i2 m/ G9 E1 D8 U 做法:0 h8 G7 G- }" f
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。6 L- S& M2 M( c, U
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。 c3 T, x+ f! N2 N4 O' ?# \
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。: X; ]) U" V/ h, ?: B( T7 f, m" a
3 J' l" p& N5 H" b TIPS1 [/ S$ H5 {. e3 |% x
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。+ a0 A3 l: m, ^
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美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片/ o4 u' y9 I" C5 v. ~: L1 @
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许+ D4 P6 \) w; P+ O, D0 x$ ] C
+ c- _! G: i6 ^ A 做法:
; V% r* F% _6 r. d 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。* j7 [ B7 e5 \" e' }
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。# b2 x- j. p! S+ A
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。# T! m3 M8 x* r! u
5 e* `+ T' {3 L1 V TIPS
" F' a2 R2 q1 c( k/ W- c* ^ 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。# k/ i. g" w2 h3 {9 O7 W$ l
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 $ Y. \. Y( y5 y# A0 T) `& M- T1 o( Y1 X
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德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克6 m+ U$ g5 J- O/ ?) y, r# M ]
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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做法:8 k: V: [0 C c$ y/ G
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
4 D6 s7 F5 D9 y. ], S$ c+ N! `# I s 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。' m9 L' I. o- q- Y
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1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。8 F7 G* ?; }6 j" A: x* w6 C( ^
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。9 B+ N3 h" A: b" w; _ q ^- ]4 P
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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