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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面+ h, n. n& N8 v3 ~9 G- k* U o" K% r# ^
# ]) w3 k) n/ ^1 }+ Q5 j 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克6 F8 x8 {9 \9 G9 E. f; V( R
T" {% T: I$ d$ | 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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( u( B z1 T7 v 做法:6 j6 f: F/ V0 f0 D9 J- D, ^
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
. @8 V; H, @# j0 e" r. T 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。- y+ f! G0 j! T% ~! D
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。! V$ s# h; B7 |% t: P
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:0 ?8 P: [/ v0 L% l, O3 n
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。0 d' k; q/ V2 ` g( h* m9 `
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。' C( T0 {5 `! G u9 S
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。$ P% C. Z3 I: ]
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0 T, ^0 b6 ?3 E6 d% z 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
$ I3 ^" k& m% }8 ^/ x 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量+ g2 r; d* q* g6 h
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做法:5 T- Z) l( F" h* K& n+ U
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
* j' y4 |$ d; @2 H 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。& I3 }9 R( h7 V5 y
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。% }) Y( d* Q8 e9 d O+ U
7 ]( ]3 i4 r* _1 T% C! k2 v TIPS
9 i1 @4 y% R6 o 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。; T0 i7 Q; ~- A5 U" A
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% a% v, S `. }2 P0 A2 l0 O) V$ g 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
) x2 L% P% v k' Z7 R 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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3 R# M" G& m1 y3 Z4 x6 I 做法:
* f& J+ N( v9 u( `. Q1 u2 w 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
& W; w2 E$ k5 V1 T0 V 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。! \; a. \7 p* e5 g6 r# T
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。1 g3 R5 _+ L' t+ h
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TIPS
2 g5 D+ R5 M% @/ h9 x 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
* r- A8 ^3 r! w0 J: l* y 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉% w' ~& H9 k) b9 b' R5 p* a- c4 A4 L
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
% C& k% s! _, R- Q: C1 P3 F* Z 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量 i. x, s; M+ s/ B
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做法:
! v5 x" \: T3 p- E. F 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。: J9 D1 a6 @2 C; ?/ I
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS+ Y# f( _* X& q$ R2 X2 Q2 o
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。5 e( H( u6 \' O" X3 ^
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
" I+ A$ t+ f" F& q$ a% c" e }# I' z0 u 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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