 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 & }+ G7 f- g1 j4 A' H
牛奶加蜂蜜
2 P2 f9 m$ o' w- v6 {; N; K6 k
0 D3 Q: V! C9 f* g: Y* ] 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
_- J" p9 y* w. G/ R4 q6 T+ v% e3 r9 g$ y. p3 ^- N' j
山楂桂枝红糖汤
9 k8 E9 X e5 F% I
# `6 |& w7 A$ \) }1 o 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
$ y" X- N! a6 D) E$ x
7 i3 ]$ x g, x* N) ? 月季花茶 ' O5 o7 K; B# R) ]4 |( w
/ y( p) E9 J& M* r# I
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。" u" h9 E- G9 K( s) t
2 w8 ]9 S4 k: G. T 乌梅红糖饮 0 F' c8 X: F% r/ Y
) @9 L# e" F8 H! z5 X' R L 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 ( n7 i/ S. k$ y2 H
* U! ^3 |: y$ G0 m/ F, f* `! }
藕莲饮 ( @; |% w" }. P) M" {. d# b$ v
" N: l5 l( v, @/ D6 \/ R( e9 V. ^
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
! v- \4 m3 u0 s/ C5 N3 {0 z- |' G: S d' Z$ g$ D! |
益母草泡红枣4 R; d# w0 ?- U* A/ k3 h
3 n; ?% u8 o- g Q3 k 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。4 M7 y" T( M3 t d* }% N# B# n! s+ r, T3 T
8 C/ t2 u: u0 ]: Q! ]* C" L
玫瑰酸梅汤0 t! k% u+ d7 w6 R3 l
! }/ U5 r3 F. L0 I
功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
9 F2 u& ~! t; v) E7 g# H/ [( m* k# e7 E7 ^
MY BLOG4 n* j* y* ^' W! B6 S
+ U* P, K# b. f2 B, o0 r- a
最佳的方法 让你减去20磅% n) s" L7 f7 l; Q- Y( ~) }
( g2 i. ?9 h0 ^; s: `* @
使用中药产品 塑造美体) m% }# V4 q3 p
: d; O r/ Q7 y7 L1 C) t6 w瑜伽饮食 更多的关注素食 4 j$ j, n Q! @; g$ h3 a0 m
" C9 Y4 W# m T/ v' U, g# c
潜意识减肥 知识就是力量
; _ V$ D& a( q/ c X3 D |
|
狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡