 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜: [. b2 U$ S1 ?3 u# f
8 o- }) L/ A X+ z( q9 F 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁,所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。- t! S" Q& k3 d( w# M9 c; u
1 @! z1 {( _7 S7 r/ n) O- E 山楂桂枝红糖汤
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( Z( h" P7 |* b r2 l& _ 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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4 Y0 x1 O; n2 M' Y! h! G 月季花茶
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E6 I) ~6 n# D% Q( g 功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮
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功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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0 t2 I* }5 T. e" }0 |3 \: v: O, B 藕莲饮 % U3 B! z6 w; f. G' o" B
6 ^' J% e. A# |1 ~% d4 w* i 功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
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8 `+ U7 T& E! Z u, y+ I 益母草泡红枣
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0 j+ F5 r5 }; R, J 功效:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。/ L0 t* f, x f) H6 Y! k
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玫瑰酸梅汤5 c$ j( D ^& J% W
/ z: q5 N7 E, [( Z 功效:缓和情绪,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题。
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