 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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) f- t1 o, ~; h 牛奶加蜂蜜
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。6 }% v4 X2 V, s6 T* U* ?
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山楂桂枝红糖汤 ( m6 W. o# n, w8 }3 h5 r- {
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 ! N" \7 x4 Y9 g$ J* q% i) k
/ g5 q+ `1 r) C( }) W 月季花茶 2 @! V( `% Z" B. f. H
% U- I& ^: ?; A( D+ s 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。# I2 Z" v; f' o6 F& S
, q9 O8 F% z& b 乌梅红糖饮
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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0 U5 V: ]- V4 |1 h$ j) e8 Z; U3 U 藕莲饮
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G3 F- |/ m+ j/ N 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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/ u. @. s9 n3 o' m. i$ H 益母草泡红枣
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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4 i8 Z; B0 }" A9 H2 v/ l1 I 玫瑰酸梅汤
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]# B* ~8 y* h' f8 w5 b! Y 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。% J6 t8 i0 o$ N7 b& ~; ?1 M
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潜意识减肥 知识就是力量
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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