 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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0 z$ \# X: e9 P 山楂桂枝红糖汤 % q+ @9 `" ~0 n9 ?4 C
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 % _; ~; |- x- H4 o# z
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月季花茶 . {) E/ x3 t/ z* {2 W% [. z
- W: B$ s5 h: M9 z 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。8 u7 u- E+ D4 O3 t! A5 }
: u) \* ]" [# P 乌梅红糖饮 & R* f& K* o# J
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 , o* O9 [ b" v, M
/ o+ [- N$ Z1 S+ h/ ?; \4 t& w5 L 藕莲饮 # o5 q& t3 a6 ?$ `
0 D: |$ g0 L: A" P% j k 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 & d# O0 b i D$ a* {
- Q! p+ f; f6 a& U 益母草泡红枣5 z" ?3 ?/ A! C6 S0 O/ ~7 h
/ u6 G4 \1 {) o3 f6 w6 S% I 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。5 ` N# r+ H$ X+ O' y9 U
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玫瑰酸梅汤0 [* T, G- i5 A4 _
, B1 U- h/ b+ o/ S* D; ?" X# A 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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发表于 2009-12-23 19:16
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