美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
( m/ k! n4 {, F- j1 {桃花粥
/ V" L! r  `% C1 ]7 x/ m
桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

1 ?  B, P) |$ I. S" r6 B" P: F- F2 u9 l: e将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
0 ~2 d& U* f5 p
适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

  K: `* o& y3 A! ?5 b: M7 F
桃花猪蹄美颜粥

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。

把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

5 ~* \" i; Z& v7 g9 @+ [本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
+ u7 m; I4 o5 F: E4 [; j9 \5 [. G

) s# \6 ^# Z9 {" [5 u* u% A" c桃花茶
  h* C) [- e/ H' z9 O: R
取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
/ M! c5 [/ S; H4 P# o  t
. f0 r( P0 I% K; h每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

* m+ q4 V4 k. h4 s4 a+ \+ z  L& _; V适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。


桃花酒
# ?" z( Q9 j  j* I& R
桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
; i5 |0 V. M0 c+ y  p) L
3 D6 ^. e9 V* S7 i! T& ~& t将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。
* O$ P$ A. ?6 G, H4 j& M$ m7 p, B/ e  {
健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。


桃花白芷酒

! M& I! O4 d4 |. q; g采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
( C' x3 y- m% {  B; `4 z6 r2 V
, J1 u$ x( D8 W7 a% n+ v每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
* C4 n2 X. Q# O. ?/ u' Y
0 }$ M3 i, x! D6 w本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
  Z0 S; d. L2 T6 _  T# p
, t/ \6 Z9 ^  RMY BLOG

4 l# v$ x, w' y" D中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪

& C" x5 M: A2 b7个健康提示 提高新陈代谢

如何减肥 一些好的减肥方法
9 k" p0 a" E* b& B, t9 W　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau