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宝宝冬季咳嗽中医辨症食疗

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发表于 2009-12-10 18:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  冬季天气转冷,寒冷空气的刺激,使宝宝咳嗽明显增多,其中80%是由病毒或气候变化引发的,显然,如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但会影响宝宝食欲,宝宝胃口差了,营养跟不上,抵抗力也会差。宝宝咳嗽,除了针对病因进行治疗外,应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果,并且,按照中医辨证食疗,能取得事半功倍的效果。: w$ `5 C8 ]& H* o( J4 z0 E% u

; M  e4 n1 W4 s, E6 {  热咳食疗方
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  宝宝的主要症状: 咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红,宝宝多热咳。
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/ J9 v3 K& g9 L1 j& }5 M) ^. ~2 C  疗方一、冰糖川贝梨:3 f6 F2 q. |" c/ j% {$ W' `

3 f+ Y- b) R# O- `  梨1个,冰糖10克,川贝粉2克。将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
- W* V* i# \5 Y8 y, I  效用:润肺、止咳、化痰。
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  疗方二、白萝卜冰糖饮:白萝卜1个,冰糖12克。将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。5 n4 o# I: c* G6 `1 f

+ q( r+ y' c, O* Z  效用:清热、化痰。
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  疗方三、枇杷叶粥:枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
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  效用:镇咳、化痰。
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  寒咳食疗方
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1 T5 G6 `  ~3 A9 M- ^  宝宝的主要症状:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。
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  疗方一、生姜大蒜红糖汤:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。
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: S; R( D( C" x8 \" X  效用:温肺止咳。
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  疗方二、姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片。加少许水煮熟即可。
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  效用:补脾温肺。
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; D- u1 I$ V. n# ?% I$ B; D  脾虚咳嗽食疗方
; y( v8 O3 V( ~6 @: ^8 r" F( h( i. b4 i, G6 a9 I; X8 q
  宝宝的主要症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄。
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  疗方一、山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。3 i8 N1 d$ ~" }& n8 f+ j# r* h  ?

6 `7 J+ C+ K% B$ t9 a, {  效用:健脾止咳。- R& J. i  Z- M2 i0 D6 y) s
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  疗方二、薏仁茯苓苏子粥:薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克。加水煮粥。0 h( E, J7 }3 S* @! x9 L/ z& R3 ~3 e

" R8 E1 E3 @# a# B4 z  效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。- S; _5 ^& O: @' y, w9 O: F* p8 e
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  疗方三、红枣白果粥:红枣10个,白果3个,粳米50克。加水煮粥。9 V3 |6 [) l4 A8 L5 Y

5 N0 O1 u. h! p0 D: M  效用:健脾益气、止咳喘。5 n, y2 X$ W& u
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  肺阴虚咳嗽食疗方
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- q* N5 `8 X0 i' l  宝宝的主要症状:久咳少痰,口干舌燥,舌红,盗汗。, ^1 e: Q4 {) S( f- C) w% Y" R

/ b& a" d7 m& Y6 H  疗方一、百合粥:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。7 [/ g5 h* k; @. K  n

' y5 U$ A( m. A0 a2 ?) P! O4 R8 k; t  效用:补肺止咳。; o. l& B- d7 Y7 ]- j
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  疗方二、银耳羹:干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。
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  效用:滋阴润肺止咳。% @8 W! }# X5 U' r

, Y. b& i" g% F% p: X. L3 c! ~6 N7 n  从中医角度看,适宜的食物宜忌,对宝宝咳嗽的好转、痊愈或病情迁延不愈、甚至加重,有着重要的作用。因此在宝宝咳嗽期间,应根据其咳嗽症状,注意饮食的禁忌。% F8 G1 W# W' m! e( z; }; k

! ^; F8 Y. @. {" N1 y  食物的忌与宜
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4 c0 X% N/ i4 r# T  热性咳嗽:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。
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  寒性咳嗽:宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。4 S6 T% l0 |: C- U& M" h

6 L: `: N- F( }6 r  脾虚咳嗽:宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。( E5 h1 |5 [& n0 n0 G+ h* {8 x) k
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  肺阴虚咳嗽:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。
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