 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。以下四款宝贝餐，不仅美味，而且很容易调动宝贝的胃口，当宝贝胃口不佳时，妈咪不妨试试。
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. U T" _: f, t/ H 奶味木瓜泥8 X5 K) d/ w4 ]( @3 S$ L
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适合10个月以上的宝贝原料：木瓜1个，牛奶适量。
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制作：木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火；用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。
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Tips：木瓜含有很高的消化酶，可帮助宝贝提高消化吸收功能，促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质，拌入富含钙的牛奶，营养更加丰富均衡。6 q. h; @5 ?1 {7 {9 \( t5 h
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什锦蛋汤! X, h' h8 i8 |( k5 ]- w! W, t3 J
7 e" D/ c6 O2 k/ o/ I: y$ e$ O 适合1岁以上的宝贝原料：鸡蛋1个，海米20克，菠菜1根，番茄半个，盐、淀粉、香油各少许。8 {) W9 ]2 z6 ?0 Z' B0 G3 B
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制作：海米、菠菜、番茄切成碎末；鸡蛋打入大碗内，搅匀、待用；炒锅内放入适量清水，水开后放入海米末、菠菜末、番茄末、盐等，勾芡后倒入蛋液，淋入几滴香油即成。$ l9 z/ |5 O: r- j. t
& m2 D* ?! l* o Tips：这道菜肴色泽鲜艳，软嫩鲜美，很容易调动宝贝的胃口，而且营养丰富。) n$ A* s) w0 ~4 u) M
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酸甜小肉丸6 i, |( p* `; |& O3 F
9 a X" v- Q7 b5 [$ m; e& ] 适合3岁以上的宝贝原料：肥瘦猪肉末300克，面包屑50克，鸡蛋1个，植物油、水淀粉、番茄酱、盐、醋、香油、料酒、姜末各适量。* W# {( f4 h% j3 D3 k6 b# h
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制作：先把肉末放入盆里，打入鸡蛋，加入面包屑、番茄酱、料酒、盐、水淀粉和姜末搅匀；将调好的肉末挤成小肉丸，放在温热的油锅里炸成金黄色捞出；炒锅里留少许底油，下入番茄酱炒一下，再放入盐、醋、料酒，放清水烧开，用水淀粉勾芡，倒入炸好的小肉丸，待小肉丸蘸满芡汁后，淋入香油即成。
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Tips：小肉丸酸香适口，当小宝贝食欲不佳时，可以用这道菜肴吸引宝贝。 c6 T& T' E3 M. N8 a/ M
7 |' [ ^: F* M; s 芙蓉鱼羹! M# P8 C9 I7 k" b! v( u* [( T0 g
5 B0 `. s6 n/ l0 C7 {* R$ v/ p 适合1岁半以上的宝贝原料：蛋清2份（两个鸡蛋的蛋清），去刺鱼肉1份，核桃仁适量，盐少许。
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1 W3 o: i M6 @" R7 H6 m 制作：先将蛋清打散，加入少许盐搅匀；再将核桃仁弄成碎末；鱼肉用刀背剁成泥，倒入蛋清搅匀；锅内放适量水烧开，撒入蛋清，出锅后撒上核桃仁末即成。$ { Y6 e. f) t' \* \* b; O
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Tips：核桃、鱼肉虽然营养丰富，很适合宝贝的营养需要，但宝贝多不爱吃。如果做成鱼羹，味道非常好，相信会赚足宝贝的口水。
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如何快速减掉20磅脂肪5 c3 T, t+ ~2 ?1 `( c; G2 d
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8 S# m/ \6 ~+ U# I6 ~* ~瑜伽对我们身体的影响$ T+ \; L0 U H
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狗仔卡
发表于 2009-12-7 19:18
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