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孩子过量补钙 “骨”害多多

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发表于 2009-12-4 19:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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  一般而言,宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克,6个月以后每日为400毫克。
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  过量补钙危害多
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  过量补钙不仅是一种浪费,对宝宝也会产生不良影响。
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  短期内口服过多的钙,多余的钙大多会通过粪便排出体外,主要是增加了宝宝胃肠的负担,除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外,一般不会发生更严重的反应。
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8 ?/ Z: P0 R" Y2 }! c0 m4 ~  w# \  长期过多补钙,可能会产生以下危害:
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" c' G( ~- N3 u  ·造成长期的高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会;
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! h, _; T2 w! S- j' a+ p( N  ·导致软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育;. ^% ]3 S/ Y" _

5 b1 U1 K+ p8 i9 ?  ·骨骼过早钙化,骨骺提早闭合,长骨的发育受到影响,终末身高受到限制;
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  ·骨中钙的成分过多,骨质变脆,易发生骨折;" V: B+ e& k7 x; A2 G

9 S7 a6 ?3 v# I; S  ·影响宝宝的食欲,从而影响肠道对其他营养物质的吸收;
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6 @7 s! i* b; C& `" M+ E9 G: a  ·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状;3 v' ^6 {# O# K: A
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  ·血钙浓度过高,使钙沉积在内脏或组织,若在眼角膜周边沉积将会影响视力,在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能,在血管壁沉积将加重血管硬化等。
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8 x+ h0 G2 H. u7 X3 v      怎样判断补钙过量) n. R- f5 c! g: ~. L- s) U
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  判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况,这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合,骨骼X线检查是否有骨龄提前,组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。
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  如何纠正钙过量- t. Q( m( \5 U" s6 Z  r. s+ T
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  一旦发现钙过量,就应该停止补钙,或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整,钙过量的症状就会很快消失。但是,骨骼的钙化一旦形成,往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂,可能是延缓进一步钙化最好的措施。. o# ^5 x1 l. C% Y/ k9 G

; P- t! E4 x: h* j; \5 X* }  补钙应注意的两个问题7 K: o: ?. `- b% j! w
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      1.钙的吸收最重要
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  T# E5 F4 x5 z  钙的吸收并不是完全按照人们的意愿:补多少,也吸收多少;补得越多,吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少,主要取决于宝宝当时的钙营养状况,受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
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, \/ t: R# s' t, l9 g8 k3 o  维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时,即使补再多的钙,也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。( B* H. e; G4 x" C5 Q- v

- X9 x, G( M$ l& i( o2 ?) z! x  2.食物补钙最安全
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      一般说来,食物补钙比药物补钙更安全,进食正常的食物,不会引起钙过量。* d& D4 m: ?3 o9 N- K; N: V
  母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝,除奶制品外,还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
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/ I. x) ^; p) @# R  爱心叮咛:
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# u4 x- f) R# f  晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用,是安全补钙的方法之一。
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) ]" }. E# W$ a- q  O. w瑜伽饮食 更多的关注素食 * L, F, K1 o$ x7 E

) F2 p) t( E/ K# b5 T: z5 B潜意识减肥 知识就是力量
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-4 19:36 | 显示全部楼层
其实只要饮食均衡,多做户外活动,应该不用特别去补钙。, `) v0 L, M4 b8 y! F" j" C6 P1 a) }
我儿子就是仅仅在母乳阶段服用过维生素D.其他就没有了1 D0 n4 c) Q5 e# N
最近因为孩子不爱吃蔬菜,所以开始给他补多维片。
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