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预防甲流小知识 * e$ c" J: z2 E6 P
1.预防甲型H1N1流感 / y3 l# Q9 L3 _2 b" J/ F [
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲) i8 E# u" x _, |
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸1 o* m; s# c' I% V
6 o! C( {! L. ~1 i自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。 * I# r2 S+ Q% p& x7 h' h
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳! z" ^9 N7 P4 Y9 Q
! e5 F. @9 m* X- c嗽症状的人，要避免与其密切接触； 3 h8 G- W& r! T/ O7 z# R* [
. W' r) q$ p% S e5 |) g6 J2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤3 e* T2 l7 s9 n, s! \
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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w `; W2 K6 q: S% X$ O; @4 w3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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* a( t& j7 R/ ]! \- O% L肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； ; r; m# l- g0 m; l' k7 W( K h
5 r! m5 c0 w2 D/ K# _; p% q& _& J: s# U4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶$ A, h# o, G: _+ }# P) {
- h* ]4 t: ]/ l0 y& x0 `- b饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。
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D4 k: D- E' R7 a2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； " i/ P5 Y j. M/ G
+ P. d0 q6 k4 n. L, U·多休息，喝大量的水； 2 [8 u) V* d* R& v B/ W) y
3 B7 u) s% R6 Q, s0 ^·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； 6 z2 ~) z- Q" O; |$ {) V- `* l
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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' @$ `& h1 L3 C; }·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯； . a8 r$ O0 x+ \
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所； : k1 g( d6 B. y
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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( u/ j8 E- B U3 _: W6 R- \7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽6 W8 ?) H4 `- A9 F: l; F
& [ H; H* Q6 ~+ [7 C" ?/ @, E% a早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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& N8 q; S4 X$ d: X c, ?' ?- z8). 避免接触出现流感样症状的病人； - u: @( `# y$ g* s, n
# V2 @6 O$ p% [" S5 S& i9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用3 h& Y9 m. d/ A: a/ X8 I
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品 * g2 { u, m, f: R8 }
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等； 8 y P9 t8 a7 c# w
* [' v0 n; d! B0 z$ E% m' e消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消1 R0 d7 @; c, l" t
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毒剂各种空气消毒剂等； 2 Z! p/ @" i' m% B0 v9 x1 b
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防护用品：口罩、体温计等； |
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狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
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