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预防甲流小知识 & E. M+ g9 x: W. X: y+ S1 w
1.预防甲型H1N1流感
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( u. Q3 x4 I8 w8 z在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲- w. @2 O: w* @6 i& N) o! W/ R
$ f0 l6 [2 y, ~2 e8 C$ A4 J型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于. O0 O7 f3 ^6 X' j" `1 v' S
* Z R$ x( z+ p+ {$ y# P锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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, B) ~& f- z7 d# M% D" O6 I3 f$ i通风等。 + W% k. w, I/ e8 C
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳8 M2 t& S8 a' ^6 a! Z6 _5 L
- B# \0 |4 i8 Q; U% d9 U嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 1 ?& J+ l6 X% S5 D
2 b% x, Z6 L! {, s& I! m5 j; w4 ~3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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+ }( q3 }. ]5 U) I8 ^% m0 e5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶% E8 U9 j" S7 z4 ^$ X+ c, J
8 F3 g; I" F7 {, K: `0 t3 E饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。 6 F7 u, p+ w; k6 ^) i
" M% V% R& S8 l8 U2、感染后的做法 6 J8 w) A9 U o5 P1 M
% P" c. G. k1 P* G! N.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； ; y. t0 U8 R5 C4 {/ e- W
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·多休息，喝大量的水； " ~: f. C% Q# H5 T5 u& J
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此； " A8 q( H/ G9 t. y( f
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 # n$ Q& D R4 }) G" s* H: C! c3 m
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3、有关预防的9条建议
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/ r5 Z y% d, j ]0 N1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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! W- J8 i/ I. \3 M2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所； " G- p) [# J2 ^
/ w$ ~9 o, j: M7 j4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒； & |% r( F7 w9 c" w5 P# n
' P! I6 A4 f7 y+ G5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻: x6 k( Z8 W- y% k, O
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；
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, D: ~9 E$ g2 F7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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6 `3 a) m! G4 y& C早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； + z# ?; q2 b Y* e6 s
# y8 _4 n( `% z) F$ A# h8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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: ^" _% m8 u9 Z$ ~" F9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用. v+ k) Q7 u8 v
5 l3 |4 c5 ?+ ^) C% h疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品 1 h) Z1 G' }* A2 Q
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等； * L. K/ f8 e, x6 t+ }
5 h- g# D, Q9 [+ ]: W& b, V1 h4 {+ J消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消1 I' g) N3 H7 H; D7 D
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毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等； |
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狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
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