预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

: k; E+ X9 s5 \/ S% w' S" V4 Y在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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" s. C5 |1 X" Z2 j1 {; w- }+ }型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

0 s/ k! O; D* d7 W8 l锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

. C& G6 Q+ h- j: w- \9 ^" S1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

) k/ H! @9 l7 e( g5 j2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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: Q. m4 K8 h: T* P% O' g$ x3 y洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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* n# C7 {6 W5 n. x3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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1 r+ G5 E+ v& E# l4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

+ |  M" V& e6 h脓涕等症状。
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2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
- a' h+ ^; l9 x3 a: r& z/ I$ v& y7 S1 x
: A! w+ y, u! K5 T# ~·多休息，喝大量的水；
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/ c) J+ m& g# L) T3 K! L2 u  N·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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+ o1 r8 E# [6 {6 E8 A6 m1 s5 i·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

+ _3 a' P; v1 t! z2 P- G! |# z* |3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

7 O( q! h) D9 c% I2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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0 S% `( N4 O& s3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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  j0 H* F( K7 P) G5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

& m& M7 `  A& K# e+ d7 e: C7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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/ E. C  T" i5 c4 p9 `; {% q, s0 u早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8 M/ {6 F5 N/ U# j9 Q& W: }8 H8). 避免接触出现流感样症状的病人；

. ]7 g: {+ f% ]3 M6 D! N" O. }9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
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0 Y* s6 C$ U& o, r三生康华人大药房提供参考用药。
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6 J! W* |. l0 t3 m  N6 p+ ~洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

) \% T2 J  e9 V" T& b+ A- w' F毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
0 y+ N$ {; V2 H3 k( m/ r 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
* B) b* q7 O7 q) |  h( [sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

# k. j; C6 e/ w3 ~7 n  g4 ]   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房