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预防甲流小知识
$ q6 F" z& y) F2 X- \8 g" j 1.预防甲型H1N1流感 + y! L% U# V4 e. i/ y) ~
. h6 U8 B: H2 [在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲- j3 A5 F, X0 n: f
; z$ v- j1 e( l7 H! q- H型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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2 K+ O% {% l, q1 d7 ^' n锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸: |' V$ y5 L7 I' U0 L
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持6 Y/ D! `! X7 {2 t7 ]. a D+ Y& `) j
+ C/ {: o4 b$ x. w, u2 M1 h通风等。 ( e" \+ I+ ^ [) g+ n' Y5 v
6 _( E5 B: m1 q, y1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触； 0 x( _3 S+ ]. K! N2 z
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤; m4 u5 V3 {+ g- O7 {# K
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手； ' d8 Q! f) c/ `
' a) \( M2 t! _# {4 e3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； 8 t k( k! }0 w. L1 `. E
* L7 s. d9 ]! v) @: u/ X4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 3 N, \! V- O5 R& P! F
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶4 e8 t+ Y2 o7 c- N
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饮；
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. M! B# B. [$ s2 N1 M8 S6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流" D# O' i3 ?4 v
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脓涕等症状。
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( L8 O" f+ P- g9 T* G5 \2、感染后的做法 , Z/ C/ Z' s' l# L
w0 x9 @/ @3 ^( r# B.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； : d7 V1 w) ^! Y0 }2 U: Z6 p
3 t( \% ?: Y) s( I·多休息，喝大量的水；
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/ |; V7 a0 ^! h/ g·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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3 n% E* O0 D& f: L$ p$ Q5 J. _·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
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3、有关预防的9条建议 + J% M$ n: y; f* L, h/ j- N" o
& \9 i* K$ V1 L- F' ?# _% o v1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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$ B4 q S, A" m4 g# D" ?3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所； % R" d9 u( L. b/ |) Z5 f. d
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒； + P1 X: u N+ C) ?
0 i# x0 Y6 X+ B" m; j5). 避免接触生猪或前往有猪的场所； ' a4 [( m9 x6 t/ x. v! z
. V, E* x! f# E- R2 ^) E* T5 r- Y, l1 h6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻4 V) x1 d) h% U& ^ }& v
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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p# P+ ?4 V9 a% c8 k" n1 R. G早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用+ C' x/ r7 _5 k% M7 W
( o& q& V6 i5 \疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 % G* q1 Y; _8 [9 Y7 [3 [' w
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预防流感需备物品 2 `5 P, b0 t. i, e! D
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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) k# \* e4 y) j! i% b8 f4 b消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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4 ]. Q; T9 F0 q; v' K毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等； |
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狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
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