 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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材料:
" Q; t5 g0 R" H9 R w/ \$ v5 ~1.皮蛋2只,切成粒;
/ l, j; C4 g* y% B' K2. 瘦肉100g切成薄片,(最好是COSTCO买的里脊肉。我一般是买好后分切成肉片或肉条用小BOX装好备用)先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是者令肉片完全吸收了水分,体积膨胀了1/3~1/2后,加入生油、姜丝等捞匀,腌4小时,待用;3 q6 o( S p! g2 e$ B2 {
3.芫茜、葱花 少许7 m) x! [6 K$ `
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做法:
/ v* p, N3 Q# o& h8 \将煲好的粥底滚开,先放入姜丝、皮蛋粒,滚开后,放入肉片,待肉片浮起九成熟时离火,撒上芫茜、葱花,滴上数滴麻油即可。0 t0 ] G, U+ n ]8 C8 F. b' m
: ?2 q) E( F5 `# { Tips:生滚皮蛋瘦肉粥很易令肉片变粗糙,皆因肉片纤维丰富而水分不足,因此要按上述方法腌制肉片,以补充水分及软化纤维,令肉片保持嫩滑。
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